Vegane Rezepte suchen 141-150

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Zuckerfreies Rhabarber-Erdbeerkompott mit Banane

10min 18min

leicht

Fertig zubereitetes "Zuckerfreies Rhabarber-Erdbeerkompott mit Banane" auf braunem Holztisch.

67 kcal
Wasser 89%
90/08/02
Ω-6 (LA) 0,14 g
Ω-3 (ALA) 0,05 g

Dieses zuckerfreie Rhabarber-Erdbeerkompott mit Banane ist ein herrlich frisch- fruchtiges und gesundes Dessert.

Schnelle rote Linsensuppe mit Tomate, Ingwer und Chili

20min 40min

leicht

Fertig zubereitete "Schnelle rote Linsensuppe mit Tomate, Ingwer und Chili" in einer Schale.

608 kcal
Wasser 85%
61/18/21
Ω-6 (LA) 2,5 g
Ω-3 (ALA) 0,71 g

Die schnelle rote Linsensuppe mit Tomate, Ingwer und Chili lässt sich ganz einfach zubereiten.

Rote Bete-Pastasauce mit Dill und Zitronensaft

10min 25min

leicht

Fertige "Rote Bete-Pastasauce" mit Spaghetti und Rote Bete Scheiben auf weissem Teller.

129 kcal
Wasser 90%
59/11/30
Ω-6 (LA) 1,4 g
Ω-3 (ALA) 0,50 g

Diese Rote Bete-Pastasauce mit Dill und Zitronensaft ist nicht nur leicht und gesund, sondern zudem ein echter Hingucker.

Roh-vegane Kohlrabi-Tortellini mit Nussfüllung

20min

mittel

Fertig zubereitete "Roh-vegane Kohlrabi-Tortellini mit Nussfüllung" auf weissem Teller.

229 kcal
Wasser 81%
35/17/48
Ω-6 (LA) 9,7 g
Ω-3 (ALA) 3,2 g

Die roh-veganen Kohlrabi-Tortellini mit Nussfüllung serviert man mit einer frischen Tomatensauce.

Roh-veganer Rettichsalat mit Apfel und Limettendressing.

15min

leicht

Fertiger "Roh-veganer Rettichsalat mit Apfel und Limettendressing" auf weissem Teller.

120 kcal
Wasser 88%
68/11/20
Ω-6 (LA) 2,9 g
Ω-3 (ALA) 0,72 g

Roh-veganer Rettichsalat mit Apfel, Sellerieblättern und Limettendressing. Schnell, simpel, gesund und lecker.

Roh-vegane Avocado-Mandel-Patties mit Haferflocken

15min

leicht

Fertige "Roh-vegane Avocado-Mandel-Patties mit Haferflocken und Rettichsalat mit Apfel".

375 kcal
Wasser 45%
46/16/38
Ω-6 (LA) 4,7 g
Ω-3 (ALA) 2,4 g

Diese roh-vegane Avocado-Mandel-Patties mit Haferflocken und Leinsamen sind gesund, lecker und lassen sich schnell zubereiten.

Roh-vegane Spargelcremesuppe mit Kirschtomate und Petersilie

15min

leicht

Die "Roh-veganen Spargelcremesuppe mit Kirschtomaten und Petersilie" - mit grünem Spargel.

130 kcal
Wasser 90%
41/19/40
Ω-6 (LA) 0,24 g
Ω-3 (ALA) 0,04 g

Diese leichte, roh-vegane Spargelcremesuppe mit Kirschtomate und Petersilie schmeckt köstlich nach frischem Spargel.

Rohköstlicher Kürbis-Salat mit Apfel, Birne und Walnüssen

15min

leicht

Fertiger "Rohköstlicher Kürbis-Salat mit Apfel, Birne und Walnüssen" auf einem Teller.

339 kcal
Wasser 85%
79/08/13
Ω-6 (LA) 5,9 g
Ω-3 (ALA) 1,5 g

Der rohköstlicher Kürbis-Salat mit Apfel, Birne und Walnüssen ist blitzschnell zubereitet und nahrhaft.

Lauwarmer Spargelsalat mit Kirschtomaten

10min 18min

leicht

Bild von "Lauwarmer grüner Spargelsalat mit Kirschtomaten" auf weissem Teller.

179 kcal
Wasser 90%
50/19/31
Ω-6 (LA) 2,2 g
Ω-3 (ALA) 0,78 g

Für diesen lauwarmen Spargelsalat mit Kirschtomaten brät man den Spargel nur kurz an, sodass er noch halb roh bleibt.

Bulgurfrikadellen - Cig Köfte - mit Zitrone und Minze.

35min 50min

raffiniert

Rezeptbild "Rohe Bulgurfrikadellen" aus dem Kochbuch "Orient trifft vegan", Seite 78.

545 kcal
Wasser 36%
80/13/07
Ω-6 (LA) 2,3 g
Ω-3 (ALA) 0,70 g

Die Bulgurfrikadellen - Cig Köfte - serviert man mit Salatblättern, Granatapfelsirup, Zitrone und Minze.