Vegane Rezepte suchen 341-350

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Indische Kartoffelsuppe mit grünen Bohnen

15min 30min

leicht

Rezeptbild "Indische Kartoffelsuppe mit grünen Bohnen", serviert in einem Teller.

338 kcal
Wasser 85%
77/10/13
Ω-6 (LA) 2,3 g
Ω-3 (ALA) 0,66 g

Diese kalorienarme indische Kartoffelsuppe mit grünen Bohnen gelingt leicht und ist in ca. 30 Minuten zubereitet.

Schnelle ölfreie asiatische Reispfanne mit Rosenkohl

25min 40min

leicht

Rezeptbild angerichtete "schnelle ölfreie asiatische Reispfanne mit Rosenkohl".

318 kcal
Wasser 67%
83/14/03
Ω-6 (LA) 0,69 g
Ω-3 (ALA) 0,17 g

Die schnelle ölfreie asiatische Reispfanne mit Rosenkohl gelingt leicht und ist gesund.

Kalorienarme asiatische Shirataki Nudeln mit Pak Choy

15min 25min

leicht

Foto der angerichteten "kalorienarmen asiatischen Shirataki Nudeln mit Pak Choy".

98 kcal
Wasser 67%
72/25/02
Ω-6 (LA) 0,13 g
Ω-3 (ALA) 0,14 g

Die kalorienarmen asiatischen Shirataki Nudeln mit Pak Choy sind schnell und einfach zuzubereiten und ideal zum Abnehmen.

Lauwarmer Quinoasalat mit Spinat und Erbsen

10min 25min

leicht

Rezeptbild vom angerichteten "lauwarmen Quinoasalat mit Spinat und Erbsen".

171 kcal
Wasser 69%
70/19/12
Ω-6 (LA) 1,4 g
Ω-3 (ALA) 0,33 g

Der lauwarme Quinoasalat mit Babyaspinat und grünen Erbsen ist schnell zubereitet, gesund und sättigend.

Vegane kalorienarme Laksa-Suppe mit Shirataki Nudeln

25min 60min

mittel

Foto der angerichteten "veganen kalorienarmen Laksa-Suppe mit Shirataki Nudeln".

250 kcal
Wasser 82%
63/12/24
Ω-6 (LA) 0,99 g
Ω-3 (ALA) 0,34 g

Die würzige, vegane Laksa-Suppe mit Shirataki Nudeln ist eine gesunde und kaorienarme Suppe. Leider mit 21 Zutaten und Kokos.

Shirataki Nudeln mit Brokkoli und Edamame

20min 35min

leicht

Foto der angerichteten "Shirataki Nudeln mit Brokkoli und Edamame".

181 kcal
Wasser 60%
56/28/17
Ω-6 (LA) 3,3 g
Ω-3 (ALA) 0,76 g

Shirataki Nudeln mit Brokkoli und Edamame sind schmackhaft, gelingen leicht und sind gut zum Abnehmen geeignet. Die Proteine fördern das Sättigungsgefühl.

Zitronige Shirataki Nudeln mit Fenchel und Paprika

20min 35min

leicht

Foto der angerichteten "zitronigen Shirataki Nudeln mit Fenchel und Paprika".

233 kcal
Wasser 64%
67/11/22
Ω-6 (LA) 3,7 g
Ω-3 (ALA) 0,98 g

Die zitronigen Shirataki Nudeln mit Fenchel und Paprika gelingen leicht und schnell und sind dabei sehr gesund.

Schneller fruchtiger Salat mit grünem Spargel mit Erdbeeren

10min 15min

leicht

Rezeptbild vom angerichteten "schnellen fruchtigen Salat mit grünem Spargel mit Erdbeeren".

168 kcal
Wasser 91%
58/19/23
Ω-6 (LA) 1,6 g
Ω-3 (ALA) 0,79 g

Dieser schnelle Salat mit grünem Spargel mit Erdbeeren ist sommerlich leicht und herrlich fruchtig.

Schneller gesunder, ölfreier Karottensalat

10min

leicht

Rezeptbild vom angerichteten "schnellen gesunden, ölfreien Karottensalat", inkl. Baumnüsse.

213 kcal
Wasser 79%
66/10/23
Ω-6 (LA) 5,9 g
Ω-3 (ALA) 1,4 g

Der schnelle gesunde und ölfreie Karottensalat ist besonders reich an Vitamin A.

Veganer, kalorienarmer "Leberwurst"-Aufstrich

10min 15min

leicht

Rezeptbild vom angerichteten "schnellen veganen, kalorienarmen "Leberwurst"- Aufstrich".

54 kcal
Wasser 78%
77/21/02
Ω-6 (LA) 0,05 g
Ω-3 (ALA) 0,06 g

Schnell erstellter veganer, kalorienarmer "Leberwurst"-Aufstrich mit Kidneybohnen, Zwiebel, Apfel und Majoran.