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Chili crudivegano saludable y sin aceite

45min 70min

baja

Imagen de «Chili crudivegano saludable y sin aceite» en un plato blanco.

520 kcal
Agua 79%
74/15/11
Ω-6 (LA) 6,1 g
Ω-3 (ALA) 1,9 g

El chili crudivegano saludable y sin aceite es fácil de preparar y no tiene nada que envidiar al chili tradicional.

Salsa para ensalada sin aceite, con aguacate y cebolla

10min

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Imagen de una ensalada preparada con la «salsa para ensalada sin aceite, con aguacate y cebolla».

48 kcal
Agua 52%
83/06/11
Ω-6 (LA) 0,12 g
Ω-3 (ALA) 0,03 g

La salsa para ensalada sin aceite, con aguacate y cebolla es cremosa y picante. Además, se puede preparar en un periquete.

Ensalada de coliflor cruda con curry, manzana, nueces y cila

25min

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Imagen de la receta de la "ensalada de coliflor cruda con curry, manzana, nuez y cilantro" preparada.

129 kcal
Agua 81%
59/14/27
Ω-6 (LA) 3,5 g
Ω-3 (ALA) 1,4 g

Esta ensalada de coliflor cruda vegana sin aceite con curry, manzana, nueces y cilantro tiene un sabor aromático y afrutado y es muy baja en calorías.

Ensalada de invierno con lombarda y poimelo, al estilo taila

25min

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Imagen de la receta de la preparada “Ensalada de invierno al estilo tailandés con lombarda y pomelo”.

232 kcal
Agua 60%
60/16/24
Ω-6 (LA) 6,5 g
Ω-3 (ALA) 1,5 g

Esta ensalada picante de invierno con col lombarda y pomelo al estilo tailandés es fácil, exóticamente sabrosa y saludable.

Ensalada rápida de frutas con espárragos verdes y fresas

10min 15min

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Imagen de la receta de la “ensalada rápida de frutas con espárragos verdes y fresas” preparada.

168 kcal
Agua 91%
58/19/23
Ω-6 (LA) 1,6 g
Ω-3 (ALA) 0,79 g

Esta ensalada rápida con espárragos verdes y fresas es veraniega, ligera y maravillosamente afrutada.

Ensalada de zanahoria rápida, saludable y sin aceite

10min

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Imagen de la receta de la “ensalada de zanahoria rápida, saludable y sin aceite” preparada, que incluye nueces.

213 kcal
Agua 79%
66/10/23
Ω-6 (LA) 5,9 g
Ω-3 (ALA) 1,4 g

La ensalada de zanahoria, rápida, saludable y sin aceite, es especialmente rica en vitamina A.

Bebida de espino amarillo con leche de avena y plátano

10min 70min

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Imagen de la receta de la “bebida de espino amarillo con leche de avena y plátano” preparada.

125 kcal
Agua 89%
82/06/11
Ω-6 (LA) 1,3 g
Ω-3 (ALA) 0,46 g

La bebida de espino amarillo con leche de avena y plátano tiene un sabor delicioso y saludable.

Bolitas energéticas dulces crudas con remolacha

15min

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Imagen de la receta de las “Bolas energéticas dulces crudas con remolacha” preparadas en un plato blanco.

234 kcal
Agua 55%
73/10/17
Ω-6 (LA) 2,9 g
Ω-3 (ALA) 1,1 g

Las bolitas energéticas dulces crudas con remolacha son un snack dulce y saludable y un verdadero atractivo.

Erb-Postre de resveratrol con uvas oscuras

10min

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Erb-Postre de resveratrol con uvas oscuras, posiblemente congelado, en un cuenco de cerámica.

231 kcal
Agua 82%
69/08/23
Ω-6 (LA) 1,3 g
Ω-3 (ALA) 1,8 g

El postre de resveratrol con uvas oscuras (posiblemente congeladas), aguacate y pimiento tiene un gran potencial anticancerígeno.

Batido mañanero de pomelo y jengibre

10min

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«Batido mañanero de pomelo y jengibre» terminado.

98 kcal
Agua 88%
93/05/01
Ω-6 (LA) 0,12 g
Ω-3 (ALA) 0,02 g

Este revitalizante batido combina la dulzura del pomelo, el aroma del jengibre y el frescor de las frutas.