Buscar recetas veganas 201-210

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Saludable ensalada de patata con diente de león

10min 30min

baja

Imagen de la receta original «Ensalada de patata con diente de león ...» de «Vegane Fitness-Küche»

452 kcal
Agua 73%
53/12/35
Ω-6 (LA) 12 g
Ω-3 (ALA) 4,8 g

Las nueces y el aceite de linaza destacan el sabor de esta saludable ensalada de patata con diente de león y aceite de semillas de calabaza.

Tartitas picantes de arroz y espelta con ajo de oso

15min 45min

baja

Imagen de la receta «Tartitas picantes de arroz y espelta con ajo de oso», de «Vegane Fitness-Küche»

781 kcal
Agua 62%
61/09/29
Ω-6 (LA) 4,7 g
Ω-3 (ALA) 0,40 g

Estas tartitas picantes de arroz y espelta acompañadas de ajo de oso también se pueden preparar a la sartén.

Saludables tartitas de arroz y espelta con ajo de oso

15min 45min

baja

Imagen de la receta original «Tartitas picantes de arroz y espelta con ajo de oso».

485 kcal
Agua 68%
79/12/09
Ω-6 (LA) 2,5 g
Ω-3 (ALA) 0,73 g

Esta variante saludable de las tartitas picantes de arroz y espelta con ajo de oso son mucho menos grasientas y se pueden preparar a la sartén.

Quiche integral de coles de Bruselas, batatas y naranja

30min 60min

intermedia

Imagen de la receta «Quiche integral de coles de Bruselas, batatas y naranja», de «No-Fat-Cookbook»

331 kcal
Agua 68%
73/17/10
Ω-6 (LA) 4,2 g
Ω-3 (ALA) 0,83 g

Esta quiche integral lleva coles de Bruselas, batatas, naranja, tofu (sedoso) y puré de manzana.

Hinojo a la mediterránea relleno de espelta verde

45min 60min

intermedia

Imagen de la receta «Hinojo a la mediterránea relleno», del libro «No-Fat-Cookbook», p. 50

619 kcal
Agua 79%
59/13/28
Ω-6 (LA) 5,1 g
Ω-3 (ALA) 0,23 g

Esta receta de hinojo a la mediterránea relleno de espelta verde (espelta o farro) se sirve acompañada de una crema de queso vegana.

Saludable hinojo a la mediterránea relleno de espelta verde

45min 60min

intermedia

Imagen de la receta original «Hinojo a la mediterránea con espelta verde», de «No-Fat Cookbook».

563 kcal
Agua 81%
59/13/28
Ω-6 (LA) 6,1 g
Ω-3 (ALA) 1,3 g

Esta receta de saludable hinojo a la mediterránea relleno de espelta verde (espelta o farro) se sirve acompañada de una crema de queso vegana.

Tarta de albaricoques y naranja con harina integral y nueces

20min 75min

intermedia

Imagen de la receta «Tarta de albaricoques y naranja», de «No-Fat-Cookbook», página 72.

275 kcal
Agua 57%
75/10/15
Ω-6 (LA) 3,7 g
Ω-3 (ALA) 0,84 g

El dulzor de esta tarta de albaricoques y naranja baja en grasas se debe únicamente a la fruta. También lleva harina integral y nueces.

Puré crudivegano de apionabo, manzana, comino y nuez moscada

10min

baja

Imagen de la receta «Puré crudivegano de apionabo y manzana», del libro «Rohgenuss», p. 53

172 kcal
Agua 90%
90/08/02
Ω-6 (LA) 0,39 g
Ω-3 (ALA) 0,01 g

Este puré crudivegano de apionabo, manzana, comino y nuez moscada es un entrante ligero, saludable y muy rápido de preparar.

Puré afrutado de remolacha, hinojo, manzana y cúrcuma

10min

baja

Imagen de la receta «Puré afrutado de remolacha y hinojo», del libro «Rohgenuss», p. 76

104 kcal
Agua 92%
90/09/01
Ω-6 (LA) 0,16 g
Ω-3 (ALA) 0,00 g

La manzana es la encargada de darle a este puré cremoso de remolacha, hinojo, cúrcuma y jengibre el toque afrutado. Es delicioso, sencillo y rápido de preparar.

Rollitos de pepino rellenos de crema de espinacas y acelgas

15min

baja

Imagen de la receta «Rollitos de pepino rellenos de crema de espinacas», de «Rohgenuss» p. 115

262 kcal
Agua 87%
44/25/31
Ω-6 (LA) 7,1 g
Ω-3 (ALA) 0,24 g

Estos rollitos de pepino rellenos de crema de espinacas y acelgas son muy ricos en vitamina K, ácido fólico y vitamina A.