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Salud y Alimentación
 
Fundación Salud y Alimentación
La mejor perspectiva para su salud
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La mejor perspectiva para su salud
La mejor perspectiva para su salud

Mostrando 281-290 de 458 elementos.
Risotto de mijo y col rizada con setas y tomillo
20min 45min
baja
Imagen de «Risotto de mijo y col rizada con setas» del libro «Essen gegen Arthrose», pág. 121.
© Por cortesía de Jan C. Brettschneider, Gräfe und Unzer Verlag
  • 504 kcal
  • Agua 79%
  • 61/15/24 
  • Ω-6 (LA) 4,9 g
  • Ω-3 (ALA) 1,5 g
El risotto de mijo y col rizada con setas y tomillo es una versión excelente y saludable del risotto tradicional que puede prepararse fácilmente.
Crepes integrales de linaza con ensalada de verduras crudas
30min 45min
intermedia
Imagen de «Crepes integrales de linaza con ensalada de verduras» de «Essen gegen Arthrose», pág. 161
© Por cortesía de Jan C. Brettschneider, Gräfe und Unzer Verlag
  • 577 kcal
  • Agua 76%
  • 60/12/27 
  • Ω-6 (LA) 5,2 g
  • Ω-3 (ALA) 10 g
Las crepes integrales de linaza con ensalada de verduras crudas son un plato atractivo, entre otras cosas, por su contenido especialmente alto en ácidos grasos.
Salsa de asado vegana fácil
5min 15min
baja
«Salsa de asado vegana fácil» terminada con una patata cocida en un plato blanco.
© Inke Weissenborn para diet-health
  • 53 kcal
  • Agua 89%
  • 47/08/45 
  • Ω-6 (LA) 0,73 g
  • Ω-3 (ALA) 0,27 g
Esta salsa de asado vegana fácil se prepara muy rápido y le sorprenderá lo deliciosa que está.
Hamburguesa de verduras al horno con copos de avena y linaza
10min 55min
intermedia
Imagen de «Hamburguesas veganas de verduras al horno» del libro «Vegane Kinderernährung», pág. 153.
© Por cortesía de Anne Klein, Ulmer Verlag
  • 435 kcal
  • Agua 75%
  • 57/15/28 
  • Ω-6 (LA) 7,9 g
  • Ω-3 (ALA) 4,6 g
La hamburguesa vegana de verduras al horno con copos de avena y linaza contiene curry, que le da un toque especiado.
Bolitas de cuscús y lentejas con comino
10min 50min
baja
Imagen de la receta «Bolitas de cuscús y lentejas» del libro «Vegane Kinderernährung», pág. 163.
© Por cortesía de Anne Klein, Ulmer Verlag
  • 363 kcal
  • Agua 66%
  • 75/20/05 
  • Ω-6 (LA) 0,80 g
  • Ω-3 (ALA) 0,15 g
Las bolitas de cuscús y lentejas con comino se pueden servir como aperitivo con una salsa o como acompañamiento.
Col lombarda con manzana e higos
20min 110min
baja
Receta terminada de «Col lombarda con manzana e higos» servida en un plato.
© Inke Weissenborn para diet-health
  • 362 kcal
  • Agua 77%
  • 88/07/06 
  • Ω-6 (LA) 0,99 g
  • Ω-3 (ALA) 0,34 g
La col lombarda con manzana e higos es un clásico en la cocina de invierno. Es fácil de preparar y saludable.
Pan de zanahoria y nueces con cilantro molido
20min 110min
baja
Imagen de la receta «Pan de zanahoria y nueces» del libro «Vegane Kinderernährung», pág. 141.
© Por cortesía de Anne Klein, Ulmer Verlag
  • 463 kcal
  • Agua 48%
  • 66/16/18 
  • Ω-6 (LA) 10 g
  • Ω-3 (ALA) 2,3 g
El pan de zanahoria y nueces con cilantro molido se elabora con harina de espelta integral.
Coliflor oriental con comino y arándanos rojos
10min 25min
baja
La «Coliflor oriental con comino y arándanos rojos» terminada.
© Inke Weissenborn para diet-health
  • 213 kcal
  • Agua 83%
  • 58/14/28 
  • Ω-6 (LA) 4,8 g
  • Ω-3 (ALA) 1,3 g
La coliflor oriental con comino, canela, arándanos rojos y nueces tiene una buena proporción de ácidos grasos, es rápida de preparar y está deliciosa.
Ensalada de bisaltos crudos con nueces y dátiles
20min
baja
La «Ensalada de bisaltos crudos con nueces y dátiles» terminada sobre un plato blanco.
© Inke Weissenborn para diet-health
  • 162 kcal
  • Agua 64%
  • 46/13/42 
  • Ω-6 (LA) 5,5 g
  • Ω-3 (ALA) 1,5 g
La ensalada de bisaltos crudos con nueces y dátiles se prepara en un momento, es deliciosa y saludable.
Cebada perlada con remolacha, comino, eneldo y pepino
10min 50min
baja
Imagen de «Cebada perlada con remolacha y comino» de «Vegan-Klischee ade! Das Kochbuch», pág. 147.
© Por cortesía de Julia Hildebrand & Ingolf Hatz, Dorling Kindersley
  • 329 kcal
  • Agua 78%
  • 67/15/19 
  • Ω-6 (LA) 2,4 g
  • Ω-3 (ALA) 0,07 g
La cebada perlada con remolacha, comino, eneldo y pepino es una alternativa vegana al risotto tradicional.