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Salud y Alimentación
 
Fundación Salud y Alimentación
La mejor perspectiva para su salud
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La mejor perspectiva para su salud

Mostrando 311-320 de 458 elementos.
Alubias blancas y col rizada con tomates secos y quinua
15min 35min
baja
Imagen de la receta de «Alubias blancas y col rizada con tomates secos y quinua» en un plato blanco.
© Inke Weissenborn para diet-health
  • 589 kcal
  • Agua 66%
  • 68/22/10 
  • Ω-6 (LA) 6,0 g
  • Ω-3 (ALA) 2,5 g
Las alubias blancas y col rizada con tomates secos sobre quinua es un plato sabroso, rico en fibra y saludable.
Pudin de Erb para adelgazar con cáscaras de psyllium
10min
baja
Pudin de Erb con cáscaras de psyllium en un bol, rodeado de rodajas de naranja sanguina en un plato.
© Ernst Erb para diet-health
  • 309 kcal
  • Agua 83%
  • 77/10/13 
  • Ω-6 (LA) 2,1 g
  • Ω-3 (ALA) 3,5 g
Como plato crudivegano, este pudin de Erb para adelgazar con cáscara de psyllium contiene una extraordinaria cantidad de fibra e ingredientes valiosos.
Curry de batata sin aceite con trigo sarraceno germinado
20min 30min
baja
Imagen de la receta «Curry de batata con trigo sarraceno germinado» servido en un plato blanco.
© Inke Weissenborn para diet-health
  • 322 kcal
  • Agua 86%
  • 75/12/13 
  • Ω-6 (LA) 3,2 g
  • Ω-3 (ALA) 0,66 g
El curry de batata sin aceite con trigo sarraceno germinado y leche de avena, un curry ligeramente diferente.
Crema de batata sin aceite con coles de Bruselas en rodajas
15min 25min
baja
Receta «Crema de batata sin aceite con coles de Bruselas en rodajas» en un plato blanco.
© Inke Weissenborn para diet-health
  • 222 kcal
  • Agua 89%
  • 83/11/06 
  • Ω-6 (LA) 0,83 g
  • Ω-3 (ALA) 0,86 g
La crema de batata sin aceite con apio, zanahoria y coles de Bruselas en rodajas es rápida y fácil de preparar.
Pan integral rico en fibra con nueces
15min 75min
baja
Imagen de la receta "Pan integral rico en fibra con nueces", cortado junto a pepinos y tomates.
© Inke Weissenborn para diet-health
  • 414 kcal
  • Agua 52%
  • 69/15/16 
  • Ω-6 (LA) 6,4 g
  • Ω-3 (ALA) 2,7 g
El pan integral rico en fibra con semillas de lino, pipas de girasol y nueces es fácil y rápido de preparar.
Ensalada de verduras sin aceite y con dos tipos de judía
25min 40min
baja
Imagen de «Ensalada de verduras sin aceite y con dos tipos de alubias» servido en un plato blanco.
© Inke Weissenborn para diet-health
  • 492 kcal
  • Agua 74%
  • 66/21/13 
  • Ω-6 (LA) 7,9 g
  • Ω-3 (ALA) 2,1 g
Esta ensalada de verduras sin aceite y baja en calorías, hecha con dos tipos de judía y pimientos, es rica en proteínas, sacia y es fácil de preparar.
Ensalada afrutada de brotes con papaya y melón
15min
baja
Imagen de la receta de «Ensalada afrutada de brotes con papaya y melón» servida en un plato blanco.
© Inke Weissenborn para diet-health
  • 442 kcal
  • Agua 86%
  • 73/09/18 
  • Ω-6 (LA) 2,1 g
  • Ω-3 (ALA) 1,1 g
La ensalada afrutada de brotes con papaya y melón es rica en vitaminas como el ácido fólico y en fibra que favorece la digestión.
Borscht ucraniano vegano sin aceite con remolacha
20min 60min
baja
Imagen de la receta del “borscht ucraniano vegano sin aceite” preparado.
© Inke Weissenborn para diet-health
  • 183 kcal
  • Agua 93%
  • 77/19/04 
  • Ω-6 (LA) 0,34 g
  • Ω-3 (ALA) 0,61 g
El borscht ucraniano vegano y sin aceite es una sopa de repollo baja en calorías y rica en vitaminas y ácido fólico.
Ensalada afrutada de berros sin aceite con caquis y nueces
10min
baja
Imagen de la receta de la “ensalada afrutada de berros sin aceite con caquis y nueces” preparada.
© Inke Weissenborn para diet-health
  • 223 kcal
  • Agua 61%
  • 57/12/31 
  • Ω-6 (LA) 6,2 g
  • Ω-3 (ALA) 3,0 g
La ensalada afrutada de berros sin aceite con caquis y nueces es rápida, sencilla y saludable al mismo tiempo.
Chili crudivegano saludable y sin aceite
45min 70min
baja
Imagen de «Chili crudivegano saludable y sin aceite» en un plato blanco.
© Inke Weissenborn para diet-health
  • 517 kcal
  • Agua 79%
  • 74/15/11 
  • Ω-6 (LA) 6,1 g
  • Ω-3 (ALA) 1,9 g
El chili crudivegano saludable y sin aceite es fácil de preparar y no tiene nada que envidiar al chili tradicional.