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Salud y Alimentación
 
Fundación Salud y Alimentación
La mejor perspectiva para su salud
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La mejor perspectiva para su salud
La mejor perspectiva para su salud

Mostrando 351-360 de 458 elementos.
Sopa laksa vegana baja en calorías con fideos shirataki
25min 60min
intermedia
Foto de la “sopa laksa vegana baja en calorías con fideos shirataki” preparada.
© Inke Weissenborn para diet-health
  • 250 kcal
  • Agua 82%
  • 63/12/24 
  • Ω-6 (LA) 0,99 g
  • Ω-3 (ALA) 0,34 g
La sopa laksa vegana y picante con fideos shirataki es una sopa saludable y baja en calorías. Lamentablemente con 21 ingredientes y coco.
Fideos shirataki con brócoli y edamame
20min 35min
baja
Foto de los “fideos Shirataki con brócoli y edamame” preparados.
© Inke Weissenborn para diet-health
  • 181 kcal
  • Agua 60%
  • 56/28/17 
  • Ω-6 (LA) 3,3 g
  • Ω-3 (ALA) 0,76 g
Los fideos shirataki con brócoli y edamame son sabrosos, fáciles de hacer y buenos para perder peso. Las proteínas favorecen la sensación de saciedad.
Fideos Shirataki al limón con hinojo y pimientos
20min 35min
baja
Foto de los “fideos shirataki al limón con hinojo y pimientos” preparados.
© Inke Weissenborn para diet-health
  • 233 kcal
  • Agua 64%
  • 67/11/22 
  • Ω-6 (LA) 3,7 g
  • Ω-3 (ALA) 0,98 g
Los fideos Shirataki al limón con hinojo y pimientos son rápidos, fáciles y muy saludables.
Ensalada rápida de frutas con espárragos verdes y fresas
10min 15min
baja
Imagen de la receta de la “ensalada rápida de frutas con espárragos verdes y fresas” preparada.
© Inke Weissenborn para diet-health
  • 168 kcal
  • Agua 91%
  • 58/19/23 
  • Ω-6 (LA) 1,6 g
  • Ω-3 (ALA) 0,79 g
Esta ensalada rápida con espárragos verdes y fresas es veraniega, ligera y maravillosamente afrutada.
Ensalada de zanahoria rápida, saludable y sin aceite
10min
baja
Imagen de la receta de la “ensalada de zanahoria rápida, saludable y sin aceite” preparada, que incluye nueces.
© Inke Weissenborn para diet-health
  • 213 kcal
  • Agua 79%
  • 66/10/23 
  • Ω-6 (LA) 5,9 g
  • Ω-3 (ALA) 1,4 g
La ensalada de zanahoria, rápida, saludable y sin aceite, es especialmente rica en vitamina A.
Toor dal indio con gandules, comino y chile
25min 85min
intermedia
Imagen de la receta del "Toor Dal indio preparado con cilantro, comino y chile".
© Inke Weissenborn para diet-health
  • 495 kcal
  • Agua 82%
  • 69/22/09 
  • Ω-6 (LA) 2,5 g
  • Ω-3 (ALA) 0,65 g
El Toor Dal indio con gandules, comino y chile es rápido y fácil.
Guiso de melón de invierno con tomate y setas shiitake
30min 55min
baja
Imagen de la receta del preparado “Estofado de melón de invierno con tomate y setas shiitake”.
© Inke Weissenborn para diet-health
  • 144 kcal
  • Agua 93%
  • 77/18/06 
  • Ω-6 (LA) 0,55 g
  • Ω-3 (ALA) 0,30 g
El guiso de invierno de melón con tomate y setas shiitake es saludable y relativamente fácil y rápido de preparar.
Bebida de espino amarillo con leche de avena y plátano
10min 70min
baja
Imagen de la receta de la “bebida de espino amarillo con leche de avena y plátano” preparada.
© Inke Weissenborn para diet-health
  • 125 kcal
  • Agua 89%
  • 82/06/11 
  • Ω-6 (LA) 1,3 g
  • Ω-3 (ALA) 0,46 g
La bebida de espino amarillo con leche de avena y plátano tiene un sabor delicioso y saludable.
Frijoles negros picantes con berenjenas y espinacas tiernas
60min 9h
baja
Imagen de la receta de los “frijoles negros picantes con berenjenas y espinacas tiernas” preparados.
© Inke Weissenborn para diet-health
  • 522 kcal
  • Agua 85%
  • 69/22/09 
  • Ω-6 (LA) 2,0 g
  • Ω-3 (ALA) 0,92 g
Puedes comer los frijoles negros picantes con berenjenas y espinacas tiernas en guiso o con arroz, por ejemplo.
Ensalada afrutada de Kamut con rúcula y fresas
10min 55min
baja
Imagen de la receta de “ensalada afrutada de Kamut con rúcula y fresas” preparada.
© Inke Weissenborn para diet-health
  • 664 kcal
  • Agua 72%
  • 66/15/19 
  • Ω-6 (LA) 6,4 g
  • Ω-3 (ALA) 1,8 g
La afrutada ensalada Kamut con rúcula, aguacate y fresas es rica en fibra, selenio y muchas vitaminas importantes.