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Mostrando 451-458 de 458 elementos.
5min
Tiempo de preparación
baja
Sin valorar
«Bebida energética cruda de jengibre y cúrcuma para entrar en calor» terminada y servida en una taza.
© Maria Nagel para diet-health
  • 145 kcal
  • Agua 89%
  • 85
    Macronutrientes carbohidratos 85.34%
    /01
    Macronutrientes proteinas 0.81%
    /14
    Macronutrientes grasas 13.86%
     

    Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).

  • Ω-6 (LA) 0,09 g
  • Ω-3 (ALA) 0,00 g
Esta bebida de jengibre y cúrcuma para entrar en calor es una delicia en los días de frío. Además, sus ingredientes estimulan la circulación y el metabolismo.
35min
Tiempo de preparación
intermedia
Ø 3,2 de 4 valoraciones.

Aunque sea vegana, esta receta no es del todo saludable, pues contiene demasiado aceite, sal o un exceso de otros nutrientes cuyo consumo regular puede acabar dañando el organismo a largo plazo.

La proporción de grasas es la última cifra que encontrará sobre la foto y entre barras. La de sal está debajo de la primera tabla. La tercera tabla ofrece información detallada sobre los nutrientes esenciales (vitales).

El «Tempeh a la naranja con curry y arroz especiado» terminado y servido en un plato.
© Luise Völlm para diet-health
  • 674 kcal
  • Agua 79%
  • 61
    Macronutrientes carbohidratos 60.67%
    /20
    Macronutrientes proteinas 19.79%
    /20
    Macronutrientes grasas 19.54%
     

    Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).

  • Ω-6 (LA) 9,1 g
  • Ω-3 (ALA) 0,50 g
El tempeh a la naranja con curry y arroz especiado es un plato sabroso y saciante, con reminiscencias de la cocina india. Se puede acompañar de un chutney.
25min
Tiempo de preparación
baja
Ø 5,0 de 1 valoracion.
«Ensalada crudivegana con aliño de aguacate y limón» decorada con semillas de girasol.
© Melanie Scherer para diet-health
  • 249 kcal
  • Agua 85%
  • 59
    Macronutrientes carbohidratos 58.54%
    /14
    Macronutrientes proteinas 14.21%
    /27
    Macronutrientes grasas 27.25%
     

    Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).

  • Ω-6 (LA) 4,1 g
  • Ω-3 (ALA) 0,16 g
Esta ensalada crudivegana con aliño de aguacate y limón es refrescante, deliciosa y muy rica en fibra.
30min
Tiempo de preparación
 150min
Tiempo necesario incl. tiempo de espera, preparación y cocción
intermedia
Ø 3,0 de 1 valoracion.

Aunque sea vegana, esta receta no es del todo saludable, pues contiene demasiado aceite, sal o un exceso de otros nutrientes cuyo consumo regular puede acabar dañando el organismo a largo plazo.

La proporción de grasas es la última cifra que encontrará sobre la foto y entre barras. La de sal está debajo de la primera tabla. La tercera tabla ofrece información detallada sobre los nutrientes esenciales (vitales).

Lasaña de calabaza moscata con crema de anacardos y pesto de col rizada: plato terminado para tres personas. Horneado durante 30 minutos a 170 ºC (al dente).
© Ernst Erb para diet-health
  • 476 kcal
  • Agua 72%
  • 33
    Macronutrientes carbohidratos 32.83%
    /16
    Macronutrientes proteinas 15.67%
    /52
    Macronutrientes grasas 51.51%
     

    Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).

  • Ω-6 (LA) 5,6 g
  • Ω-3 (ALA) 0,26 g
En esta lasaña de calabaza moscata con pesto de col y crema de anacardos utilizamos láminas de calabaza en lugar de pasta.
15min
Tiempo de preparación
baja
Ø 5,0 de 1 valoracion.
«Bolitas dulces de dátiles y nueces» servidas en un plato.
© Julia (Yuliya) Velitschko para diet-health
  • 567 kcal
  • Agua 8%
  • 34
    Macronutrientes carbohidratos 34.05%
    /13
    Macronutrientes proteinas 13.12%
    /53
    Macronutrientes grasas 52.83%
     

    Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).

  • Ω-6 (LA) 29 g
  • Ω-3 (ALA) 6,8 g
Nuestras bolitas de dátiles y nueces tienen un dulzor natural, son muy fáciles de preparar y resultan un tentempié ideal para picar entre horas.
25min
Tiempo de preparación
 15h
Tiempo necesario incl. tiempo de espera, preparación y cocción
baja
Ø 5,0 de 1 valoracion.
«Pan  de almendras y abedul con zanahoria y semillas de lino» terminado y servido.
© Luise Völlm para diet-health
  • 122 kcal
  • Agua 27%
  • 50
    Macronutrientes carbohidratos 50.1%
    /16
    Macronutrientes proteinas 15.89%
    /34
    Macronutrientes grasas 34.01%
     

    Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).

  • Ω-6 (LA) 1,6 g
  • Ω-3 (ALA) 1,5 g
Este pan de almendras y abedul con zanahorias también contiene semillas de lino, lo que hace que sea muy rico en ácidos grasos omega-3.
20min
Tiempo de preparación
 4h
Tiempo necesario incl. tiempo de espera, preparación y cocción
baja
Ø 3,0 de 2 valoraciones.
«Crema de coliflor y brócoli» terminada y servida en una taza.
© Maria Nagel para diet-health
  • 151 kcal
  • Agua 86%
  • 49
    Macronutrientes carbohidratos 48.99%
    /30
    Macronutrientes proteinas 30.07%
    /21
    Macronutrientes grasas 20.95%
     

    Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).

  • Ω-6 (LA) 1,6 g
  • Ω-3 (ALA) 0,15 g
Esta crema de coliflor y brócoli es sencilla y rápida de preparar. La levadura y el caldo de verduras le dan aún más sabor.
40min
Tiempo de preparación
intermedia
Sin valorar
«Espaguetis de calabacín con salsas de tomate y anacardos» terminados y servidos en un plato.
© Melanie Scherer para diet-health
  • 422 kcal
  • Agua 80%
  • 42
    Macronutrientes carbohidratos 41.94%
    /20
    Macronutrientes proteinas 19.91%
    /38
    Macronutrientes grasas 38.14%
     

    Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).

  • Ω-6 (LA) 5,2 g
  • Ω-3 (ALA) 0,14 g
Estos espaguetis de calabacín con salsas de tomate y anacardos son una alternativa a la pasta tradicional que hará que se le haga la boca agua.