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Mostrando 451-459 de 459 elementos.

Ensalada crudivegana con aliño de aguacate y limón

baja

«Ensalada crudivegana con aliño de aguacate y limón» decorada con semillas de girasol.

249 kcal
Agua 85%
59
Macronutrientes carbohidratos 58.54%
/14
Macronutrientes proteinas 14.21%
/27
Macronutrientes grasas 27.25%

Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
Ω-6 (LA) 4,1 g
Ω-3 (ALA) 0,16 g

Esta ensalada crudivegana con aliño de aguacate y limón es refrescante, deliciosa y muy rica en fibra.

Bolitas de almendra y dátiles con canela y jengibre

intermedia

«Bolitas de almendra y dátiles con canela y jengibre» terminadas y servidas en un recipiente de cristal.

338 kcal
Agua 15%
57
Macronutrientes carbohidratos 57.13%
/14
Macronutrientes proteinas 13.58%
/29
Macronutrientes grasas 29.28%

Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
Ω-6 (LA) 4,7 g
Ω-3 (ALA) 0,00 g

Estas bolitas de almendra y dátiles son la opción perfecta para aprovechar la pulpa de la almendra que nos haya sobrado de otras recetas.

Chile con alubias borlotti para llevar

intermedia

El "Chili Tailgate con frijoles Borlotti" preparado en un plato.

794 kcal
Agua 53%
79
Macronutrientes carbohidratos 78.51%
/18
Macronutrientes proteinas 18.29%
/03
Macronutrientes grasas 3.2%

Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
Ω-6 (LA) 2,5 g
Ω-3 (ALA) 0,32 g

Este chile con alubias borlotti es un plato contundente que se puede modificar al gusto y no dejará a nadie insatisfecho.

Humus de berenjena

baja

Hummus de berenjena con sésamo, cebolla y ajo en un tazón negro.

302 kcal
Agua 65%
67
Macronutrientes carbohidratos 67.5%
/21
Macronutrientes proteinas 20.85%
/12
Macronutrientes grasas 11.65%

Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
Ω-6 (LA) 3,5 g
Ω-3 (ALA) 0,10 g

El humus de berenjena solo es una de las múltiples variantes de esta especialidad oriental, que se puede utilizar para mojar crudités o untar en pan.

Arroz con espinacas y piñones

baja

«Arroz con espinacas y piñones» servido en un plato de cristal.

691 kcal
Agua 60%
66
Macronutrientes carbohidratos 66.35%
/13
Macronutrientes proteinas 13%
/21
Macronutrientes grasas 20.65%

Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
Ω-6 (LA) 6,0 g
Ω-3 (ALA) 0,34 g

El arroz con espinacas y piñones es un plato fácil y rápido para el que solo hacen falta unos pocos ingredientes que siempre solemos tener en casa.

Bolitas dulces de dátiles y nueces

baja

«Bolitas dulces de dátiles y nueces» servidas en un plato.

567 kcal
Agua 8%
34
Macronutrientes carbohidratos 34.05%
/13
Macronutrientes proteinas 13.12%
/53
Macronutrientes grasas 52.83%

Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
Ω-6 (LA) 29 g
Ω-3 (ALA) 6,8 g

Nuestras bolitas de dátiles y nueces tienen un dulzor natural, son muy fáciles de preparar y resultan un tentempié ideal para picar entre horas.

Crema de coliflor y brócoli

baja

«Crema de coliflor y brócoli» terminada y servida en una taza.

151 kcal
Agua 86%
49
Macronutrientes carbohidratos 48.99%
/30
Macronutrientes proteinas 30.07%
/21
Macronutrientes grasas 20.95%

Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
Ω-6 (LA) 1,6 g
Ω-3 (ALA) 0,15 g

Esta crema de coliflor y brócoli es sencilla y rápida de preparar. La levadura y el caldo de verduras le dan aún más sabor.

Espaguetis de calabacín con salsas de tomate y anacardos

intermedia

«Espaguetis de calabacín con salsas de tomate y anacardos» terminados y servidos en un plato.

422 kcal
Agua 80%
42
Macronutrientes carbohidratos 41.94%
/20
Macronutrientes proteinas 19.91%
/38
Macronutrientes grasas 38.14%

Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
Ω-6 (LA) 5,2 g
Ω-3 (ALA) 0,14 g

Estos espaguetis de calabacín con salsas de tomate y anacardos son una alternativa a la pasta tradicional que hará que se le haga la boca agua.

Pan de almendras y abedul con zanahorias

baja

«Pan de almendras y abedul con zanahoria y semillas de lino» terminado y servido.

122 kcal
Agua 27%
50
Macronutrientes carbohidratos 50.1%
/16
Macronutrientes proteinas 15.89%
/34
Macronutrientes grasas 34.01%

Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
Ω-6 (LA) 1,6 g
Ω-3 (ALA) 1,5 g

Este pan de almendras y abedul con zanahorias también contiene semillas de lino, lo que hace que sea muy rico en ácidos grasos omega-3.