Найти веганский рецепт

Этот летний томатный тарт с хумусом из цукини и корочкой из вяленых помидоров — полезная сыроедческая веганская версия киша.

Фаршированные перцы с начинкой из грибов и грецких орехов подаются с томатным соусом из вяленых томатов, перца, корицы и какао.

Эти вкусные чесночные роллы из льняного семени с кабачками и тыквой можно наполнить, например, перцем и свежей капустой.

Пудинг из сырого пророщенного коричневого риса, клубники и финиковой пасты, является хорошей и полезной альтернативой традиционному рисовому пудингу.

Сырые веганские суши с рисом из сельдерея и васаби из имбиря и редьки, наполнены перцем, авокадо и морковью.

Полезный суп из тыквы с карри и проростками является сырым и быстрым в приготовлении. Не требует термической обработки.

Роллы из сельдерея с вялеными помидорами, кабачками и грецкими орехами просты в приготовлении и полезны.

Яблочно-банановый смузи со шпинатом и листьями салата идеально подходит для приобщения детей к полезной зелени.

Вам не нужно покупать ингредиенты для сыроедческого веганского смузи из диких трав, вы можете просто собрать их самостоятельно.

Салат из петрушки с помидорами и лимонным соком особенно богат витаминами К и С и очень прост в приготовлении.