Учреждение здоровья и питания
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья

Показаны записи 241-250 из 458.
20мин 24мин
лёгкий
Фото «Грибная сковорода с мангольдом» из книги «Vegan mit Familie-geht doch» A. Lüßenhop стр. 112.
© С согласия Anke Lüßenhop, Shaker Media
  • 386 ккал
  • Вода 77%
  • 85/11/04 
  • Ω-6 (ЛК) 0,68 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,12 г
Грибная сковорода с мангольдом, вешенками и помидорами проста в приготовлении, вкусна и быстро готовится.
15мин
лёгкий
Фото «Яблочно-банановый смузи» из книги «Vegan mit Familie-geht doch»  A. Lüßenhop, стр.185.
© С согласия Anke Lüßenhop, Shaker Media
  • 234 ккал
  • Вода 91%
  • 90/08/02 
  • Ω-6 (ЛК) 0,21 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,26 г
Яблочно-банановый смузи со шпинатом и листьями салата идеально подходит для приобщения детей к полезной зелени.
45мин 75мин
средний
Изображение рецепта «Неотразимое ризотто» из книги «Bosh!» от H. Firth и I. Theasby, стр. 61.
© С согласия Lizzie Mayson, Harper Collins Publishers
  • 465 ккал
  • Вода 82%
  • 67/10/23 
  • Ω-6 (ЛК) 1,2 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,27 г
Неотразимое ризотто с зеленой спаржей, капустой кале, фасолью, горошком и орехами макадамия очень ароматное и полезное.
20мин 50мин
средний
Изображение рецепта «Суп Том Ям» из книги «Bosh!» von H. Firth & I. Theasby, стр. 62.
© С согласия Lizzie Mayson, Harper Collins Publishers
  • 441 ккал
  • Вода 87%
  • 57/09/33 
  • Ω-6 (ЛК) 3,0 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,85 г
Для супа Том Ям с грибами и водяными каштанами Вам понадобится (домашняя) паста Том Ям в дополнение к имбирю, лемонграссу и листьям лайма.
25мин 55мин
средний
Рецепт образа "Роган Бош" из книги "Бош!" Х. Ферт и И. Тисби, стр. 75
© С согласия Lizzie Mayson, Harper Collins Publishers
  • 224 ккал
  • Вода 84%
  • 51/08/41 
  • Ω-6 (ЛК) 2,2 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,78 г
"Роган Бош!" с зелёным кардамоном и баклажанами — веганский вариант фирменного карри («Роган Джош») из Кашмира (Индия).
10мин
лёгкий
Изображение рецепта (1/2) «Сырой веганский смузи из диких трав» из блога «Рохкостлади».
© С согласия Yvonne Zindler, Rohkostlady.de
  • 6,0 ккал
  • Вода 55%
  • 74/23/04 
  • Ω-6 (ЛК) 0,00 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,00 г
Вам не нужно покупать ингредиенты для сыроедческого веганского смузи из диких трав, вы можете просто собрать их самостоятельно.
25мин
лёгкий
Картинка рецепта «Рисовый салат по-тайски» из блога Ивонны Зиндлер «Рохкостлади».
© С согласия Yvonne Zindler, Rohkostlady.de
  • 395 ккал
  • Вода 82%
  • 72/10/17 
  • Ω-6 (ЛК) 3,7 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,08 г
Рисовый салат в тайском стиле с пастернаком, ананасом и имбирем очень похож на обычный рисовый салат.
15мин
лёгкий
Фото рецепта «Салат с петрушкой» из блога «Rohkostlady» Ивонне Циндлер.
© С согласия Yvonne Zindler, Rohkostlady.de
  • 278 ккал
  • Вода 83%
  • 83/11/06 
  • Ω-6 (ЛК) 2,4 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,57 г
Салат из петрушки с помидорами и лимонным соком особенно богат витаминами К и С и очень прост в приготовлении.
25мин
лёгкий
Изображение оригинального рецепта "Рисовый салат по-тайски" из блога "Rohkostlady".
© С согласия Yvonne Zindler, Rohkostlady.de
  • 410 ккал
  • Вода 83%
  • 70/09/21 
  • Ω-6 (ЛК) 2,1 г
  • Ω-3 (АЛК) 1,3 г
Полезный "рисовый" салат по-тайски с пастернаком, ананасом и имбирем очень похож на обычный рисовый салат.
15мин 40мин
лёгкий
Изображение рецепта «Мексиканский салат из киноа» из книги «Vegan für die Familie» от Jérôme Eckmei.
© С согласия Ulrike Kirmse, Dorling Kindersley
  • 408 ккал
  • Вода 75%
  • 64/17/19 
  • Ω-6 (ЛК) 3,0 г
  • Ω-3 (АЛК) 1,00 г
Мексиканский салат из киноа с фасолью, авокадо и перцем — полезный и сытный. Чипсы из тортильи добавляют хрустящий вкус.