Учреждение здоровья и питания
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья

Показаны записи 331-340 из 458.
15мин 14h
лёгкий
Фото рецепта готовой "Фасольной запеканки по-тоскански с помидорами и шалфеем".
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 488 ккал
  • Вода 60%
  • 73/26/02 
  • Ω-6 (ЛК) 0,58 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,31 г
Тушеная фасоль в тосканском стиле с помидорами и шалфеем – это легкое, полезное и сытное блюдо.
25мин
лёгкий
Изображение рецепта приготовления «Зимний салат по-тайски с красной капустой и грейпфрутом».
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 232 ккал
  • Вода 60%
  • 60/16/24 
  • Ω-6 (ЛК) 6,5 г
  • Ω-3 (АЛК) 1,5 г
Этот пикантный зимний салат с красной капустой и помело по-тайски прост, экзотически вкусен и полезен.
15мин 40мин
лёгкий
На фото рецепт приготовления «Быстрый свекольный суп с имбирем, чили и черным тмином».
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 282 ккал
  • Вода 91%
  • 78/13/08 
  • Ω-6 (ЛК) 0,57 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,64 г
Этот быстрый, острый свекольный суп с имбирем, перцем чили и черным тмином прост в приготовлении и обладает ароматной остротой.
20мин 50мин
средний
Картинка с рецептом приготовления «Запеченные азиатские баклажаны с хорапой на коричневом рисе».
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 560 ккал
  • Вода 82%
  • 76/13/11 
  • Ω-6 (ЛК) 5,5 г
  • Ω-3 (АЛК) 1,3 г
Запеченные азиатские баклажаны с хорапой и кориандром на натуральном и диком рисе – также можно сочетать с другими гарнирами.
25мин 65мин
лёгкий
Изображение готового «Индийского томатного карри с фенхелем, кориандром и семенами горчицы».
© Michael Weber для diet-health
  • 154 ккал
  • Вода 91%
  • 75/15/11 
  • Ω-6 (ЛК) 1,1 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,29 г
Это острое индийское томатное карри с тмином, фенхелем, кориандром и семенами черной горчицы хорошо сочетается с рисом, киноа или альтернативным мясом.
25мин 75мин
средний
Картинка с рецептом приготовления «Восточно-азиатского блюда из риса с чатни из кориандра».
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 480 ккал
  • Вода 79%
  • 80/11/09 
  • Ω-6 (ЛК) 2,2 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,60 г
Восточно-азиатское блюдо из риса со свеклой, тыквой Хоккайдо, цветной капустой и чатни из кориандра – острое и фруктовое блюдо.
20мин 30мин
лёгкий
Картинка с рецептом готовой «лапши соба с горошком, фисташками, ростками и мятой».
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 412 ккал
  • Вода 61%
  • 66/19/15 
  • Ω-6 (ЛК) 5,0 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,98 г
В лапше соба с горошком, фисташками, ростками и мятой половина ингредиентов остается сырой, что идет на пользу ингредиентам.
20мин 35мин
лёгкий
Фото готовых «веганских брауни без муки и масла с миндальным маслом и грецким орехом».
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 253 ккал
  • Вода 20%
  • 38/15/46 
  • Ω-6 (ЛК) 4,7 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,83 г
Веганские пирожные без муки и масла с миндальным маслом и грецкими орехами просты и вкусны.
30мин 80мин
средний
Картинка подготовлена «Острый азиатский суп с лемонграссом и кокосовым молоком».
© Michael Weber для diet-health
  • 307 ккал
  • Вода 90%
  • 71/12/17 
  • Ω-6 (ЛК) 0,55 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,21 г
Этот безмасляный острый азиатский суп с лемонграссом и кокосовым молоком готовится легко и быстро.
15мин 25мин
лёгкий
Картинка с рецептом приготовления «Тушеные овощи из зеленой спаржи и сахарного горошка».
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 140 ккал
  • Вода 86%
  • 44/22/34 
  • Ω-6 (ЛК) 5,0 г
  • Ω-3 (АЛК) 1,6 г
Приготовленные на пару обезжиренные овощи, такие как зеленая спаржа и снежный горошек с соком лайма и грецкими орехами, легко приготовить.