Учреждение здоровья и питания
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья

Показаны записи 361-370 из 459.
10мин 25мин
лёгкий
Картинка с рецептом приготовления «корнеплодов батата с перцем, морковью, перцем чили и имбирем».
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 358 ккал
  • Вода 81%
  • 83/08/10 
  • Ω-6 (ЛК) 1,8 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,53 г
Богатый витаминами овощной батат с перцем, морковью, перцем чили и имбирем легко приготовить.
15мин 55мин
лёгкий
Картинка рецепта готового «Камуцалата с фенхелем и барбарисом» на белой тарелке.
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 379 ккал
  • Вода 80%
  • 73/13/14 
  • Ω-6 (ЛК) 3,8 г
  • Ω-3 (АЛК) 1,00 г
Салат камут с фенхелем и барбарисом прост в приготовлении и сытный благодаря высокому содержанию клетчатки.
20мин 26h
лёгкий
Изображение рецепта готовых «Соевых бобов со шпинатом по-индийски» на белой тарелке.
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 364 ккал
  • Вода 83%
  • 40/37/23 
  • Ω-6 (ЛК) 5,3 г
  • Ω-3 (АЛК) 1,2 г
Соевые бобы со шпинатом в индийском стиле легко приготовить, они очень сытные благодаря высокому содержанию белка.
15мин 13h
лёгкий
Картинка с рецептом приготовления «Комбу даси с грибами шиитаке, морковью, брокколи и лапшой».
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 110 ккал
  • Вода 93%
  • 82/16/02 
  • Ω-6 (ЛК) 0,13 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,02 г
Этот веганский комбу даси с грибами шиитаке, морковью, брокколи и цельнозерновой рисовой лапшой представляет собой классический японский бульон.
25мин 26h
средний
Изображение рецепта приготовления «Соевые котлеты с овсяными хлопьями, луком и чесноком».
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 473 ккал
  • Вода 72%
  • 39/26/34 
  • Ω-6 (ЛК) 6,9 г
  • Ω-3 (АЛК) 1,7 г
Соевые котлеты с овсяными хлопьями, луком и чесноком — хорошая альтернатива традиционным веганским котлетам.
10мин 40мин
лёгкий
Картинка с рецептом готового «пшена из сорго с разноцветными овощами».
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 330 ккал
  • Вода 85%
  • 69/15/16 
  • Ω-6 (ЛК) 2,7 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,86 г
Пшено из сорго с яркими овощами легко приготовить, и оно является хорошей альтернативой рисовой сковороде с овощами.
10мин 25мин
лёгкий
Спагетти с грибами и свежим зеленым перцем
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 452 ккал
  • Вода 67%
  • 72/16/12 
  • Ω-6 (ЛК) 3,1 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,69 г
Грибная смесь со свежим зеленым перцем и спагетти из цельнозерновой муки получается чудесной сливочной консистенции, но для нее не нужны сливки.
15мин
лёгкий
Изображение рецепта готовых «Сладких сыроедческих энергетических шариков со свеклой» на белой тарелке.
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 234 ккал
  • Вода 55%
  • 73/10/17 
  • Ω-6 (ЛК) 2,9 г
  • Ω-3 (АЛК) 1,1 г
Сладкие сыроедческие энергетические шарики со свеклой — это полезная, сладкая закуска и настоящее зрелище.
10мин
лёгкий
Эрб-Десерт с ресвератролом и темным виноградом, возможно замороженным, в керамической миске.
© Ernst Erb для diet-health
  • 231 ккал
  • Вода 82%
  • 69/08/23 
  • Ω-6 (ЛК) 1,3 г
  • Ω-3 (АЛК) 1,8 г
Ресвератроловый десерт с темным виноградом (возможно, замороженным), авокадо и перцем обладает большим антиканцерогенным потенциалом.
10мин
лёгкий
Приготовленный "Терпко-сладкий утренний смузи с грейпфрутом и имбирём".
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 98 ккал
  • Вода 88%
  • 93/05/01 
  • Ω-6 (ЛК) 0,12 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,02 г
Этот живительный смузи представляет собой удавшуюся комбинацию из терпкой сладости грейпфрута, дополненную ароматным имбирём, а также свежестью фруктов.