Учреждение здоровья и питания
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья

Показаны записи 421-430 из 459.
25мин 50мин
лёгкий
Картинка рецепта приготовления «Теплый салат из чечевицы с фенхелем, морковью и зеленью».
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 402 ккал
  • Вода 77%
  • 68/21/12 
  • Ω-6 (ЛК) 5,7 г
  • Ω-3 (АЛК) 2,0 г
Теплый салат из чечевицы с фенхелем, морковью и зеленью богат клетчаткой, многими важными минералами и витаминами.
10мин 130мин
лёгкий
Готовые "Веганские безе с использованием аквафабы", выложенные на тарелке.
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 39 ккал
  • Вода 53%
  • 99/01/00 
  • Ω-6 (ЛК) 0 г
  • Ω-3 (АЛК) 0 г
В этих веганских безе (меренгах) заменителем яичного белка служит аквафаба, жидкость остающаяся от варки нута.
45мин 105мин
средний
Готовое блюдо "Индийский карри из листьев моринги с мунг-далом и зирой" на тарелке.
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 83 ккал
  • Вода 77%
  • 54/35/12 
  • Ω-6 (ЛК) 0,06 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,07 г
Этот индийский карри из листьев моринги с мунг-далом и зирой выделяется необычными, но очень полезными ингредиентами. Его остроту можно легко регулировать.
20мин 50мин
лёгкий
Фото рецепта "Яблочно-капустный салат с дрессингом из годжи" из "Vegan for Her", V. Messina, стр 318
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 103 ккал
  • Вода 82%
  • 71/11/18 
  • Ω-6 (ЛК) 0,53 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,08 г
Комбинация из ягод годжи, яблок и моркови делает этот яблочно-капустный салат с кале и дрессингом из ягод годжи чем-то особенным.
15мин 30мин
лёгкий
Фото рецепта "Салат из квашеной капусты" из Vegan Österreich",  K. Unterweger und A. Pöschl, с. 67
© С согласия Arnold Pöschl, Neun Zehn Verlag
  • 96 ккал
  • Вода 88%
  • 64/17/20 
  • Ω-6 (ЛК) 2,5 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,08 г
Салат из квашеной капусты с морковью и яблоком может быть закуской или гарниром. Он очень полезен не только благодаря высокому содержанию витамина-С.
15мин 55мин
лёгкий
Сыроедческая пицца из кабачков, макадамии и помидоров в тарелке на столе.
© CC-by 2.0, Kristina Fürst, Foundation Diet and Health Switzerland
  • 845 ккал
  • Вода 67%
  • 32/10/58 
  • Ω-6 (ЛК) 1,6 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,29 г
Эта сыроедческая пицца из кабачков не является настоящей пиццей. Помидоры придают ей вкус умами. А орехи макадамия обеспечивают хороший баланс омега-3 кислот.
10мин 50мин
лёгкий
Керамическая чаша, наполненная веганосыроедческим авокадово-чесночным кремом с ароматом умами.
© Bought from kvladimirv, fotolia
  • 356 ккал
  • Вода 71%
  • 41/10/49 
  • Ω-6 (ЛК) 3,5 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,23 г
Этот веганосыроедческий авокадово-чесночный крем обладает вкусом умами и представляет собой интересную разновидность классического гуакамоле.
15мин 6h
лёгкий
Рецепт "Миндальное печенье с корицей" из "Сыроедение. Энергия живой еды", Гаяне Бреиова, стр. 166
© С согласия Verlag "ЭКСМО", Buch "Сыроедение. Энергия живой еды"
  • 290 ккал
  • Вода 39%
  • 65/13/22 
  • Ω-6 (ЛК) 3,4 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,01 г
Это миндальное печенье с корицей, овсяными хлопьями и курагой очень питательное. Оно хорошо подходит к чаю или как снек для перекуса.
25мин 145мин
лёгкий
Био грибной бульон с морковью и листовым сельдереем
© Bought from Brent Hofacker, fotolia
  • 136 ккал
  • Вода 95%
  • 56/17/27 
  • Ω-6 (ЛК) 1,5 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,69 г
Био грибной бульон с морковью и листовым сельдереем обладает сытным вкусом умами. Его можно приготовить прозапас и использовать для ризотто, супов и т.д.
1мин 13мин
лёгкий
Крапивный чай в стеклянной чашке, вокруг свежие листья крапивы.
© Bought from Hetizia, fotolia
  • 1,0 ккал
  • Вода 100%
  • 73/26/01 
  • Ω-6 (ЛК) 0 г
  • Ω-3 (АЛК) 0 г
Крапивный чай - это легко приготовляемый чай, который благодаря своему мочегонному действию обладает многими полезными для здоровья свойствами.