Учреждение
здоровья и питания
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Показаны записи 431-440 из 457.
10мин
лёгкий
-
111 ккал
-
Вода 83%
-
73/08/20
-
Ω-6 (ЛК) 0,76 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,28 г
Зимний веганский соус с черносливом и корицей — идеальное сопровождение к рождественским блюдам.
10мин
лёгкий
-
432 ккал
-
Вода 83%
-
57/14/29
-
Ω-6 (ЛК) 9,2 г
-
Ω-3 (АЛК) 3,8 г
Этот салат из кольраби и яблок с кресс-салатом, тыквенными семечками и льняным маслом обладает удивительно свежим вкусом и очень прост в приготовлении.
45мин 11h
средний
-
352 ккал
-
Вода 12%
-
41/13/46
-
Ω-6 (ЛК) 8,4 г
-
Ω-3 (АЛК) 1,7 г
Эти сыро-веганские пряники Элизе очень просты в приготовлении, полезны для здоровья и ничем не уступают традиционной версии.
10мин 25мин
лёгкий
-
235 ккал
-
Вода 91%
-
48/12/40
-
Ω-6 (ЛК) 1,1 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,46 г
Азиатская версия супа из кабачков с лемонграссом и соком лайма следует девизу: быстро, вкусно, просто и экзотично.
15мин 80мин
лёгкий
-
460 ккал
-
Вода 60%
-
40/13/47
-
Ω-6 (ЛК) 19 г
-
Ω-3 (АЛК) 4,6 г
Соус из граната и грецких орехов (Фессенджан) буквально означает «Наслаждайтесь, и вы будете жить!»
5мин 10мин
лёгкий
-
86 ккал
-
Вода 80%
-
34/08/57
-
Ω-6 (ЛК) 1,4 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,50 г
Этот быстрый веганский «сырный соус» без орехов кешью не только быстро и легко готовится, но и чрезвычайно низкокалориен.
15мин
лёгкий
-
486 ккал
-
Вода 64%
-
45/15/40
-
Ω-6 (ЛК) 13 г
-
Ω-3 (АЛК) 3,2 г
Смесь трав Дайкон-Кимчи особенно полезна и покрывает множество микроэлементов, в том числе суточную потребность в селене и йоде.
15мин 30мин
лёгкий
-
383 ккал
-
Вода 81%
-
82/12/06
-
Ω-6 (ЛК) 2,8 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,58 г
Овощная зеленая спельта с пастернаком, шпинатом и грецкими орехами проста в приготовлении и содержит много важных незаменимых питательных веществ.
25мин 50мин
средний
-
372 ккал
-
Вода 82%
-
76/20/04
-
Ω-6 (ЛК) 0,84 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,92 г
Вкусной и полезной альтернативой станут хрустящие безмасляные котлеты из чечевицы с коричневым рисом и вялеными томатами с пюре из гороха и фасоли.
10мин 20мин
лёгкий
-
103 ккал
-
Вода 92%
-
71/23/06
-
Ω-6 (ЛК) 0,30 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,20 г
Этот веганский суп из кабачков с горошком и базиликом без масла быстро готовится и полезен. Он подходит в качестве закуски или основного блюда.