Учреждение здоровья и питания
Учреждение
здоровья и питания
Швейцария
QR Code
Лучшие перспективы для Вашего здоровья

Найти веганский рецепт

Расширенный поиск...
Показаны записи 341-350 из 458.
15мин
Время приготовления
 30мин
Необходимое время включая время ожидания, подготовки и приготовления
лёгкий
Нет оценок.
Картинка с рецептом «Индийский картофельный суп с зеленой фасолью», подается в тарелке.
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 338 ккал
  • Вода 85%
  • 77
    макронутриент углеводы 76.73%
    /10
    макронутриент белки 10.49%
    /13
    макронутриент жиры 12.78%
     

    Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).

  • Ω-6 (ЛК) 2,3 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,66 г
Этот низкокалорийный индийский картофельный суп с зеленой фасолью легко приготовить, и его можно приготовить примерно за 30 минут.
25мин
Время приготовления
 40мин
Необходимое время включая время ожидания, подготовки и приготовления
лёгкий
Нет оценок.

Особенно полезный для здоровья рецепт, т.к. состоит только из натуральных веществ, не подвергавшихся предварительной обработке, и имеет относительно идеальный состав, сосответствующий потребностям организма.

Изображение рецепта приготовлено «Быстрая азиатская рисовая сковорода без масла с брюссельской капустой».
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 318 ккал
  • Вода 67%
  • 83
    макронутриент углеводы 83.33%
    /14
    макронутриент белки 13.81%
    /03
    макронутриент жиры 2.86%
     

    Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).

  • Ω-6 (ЛК) 0,69 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,17 г
Быстрая безмасляная азиатская рисовая сковорода с брюссельской капустой – это просто и полезно.
15мин
Время приготовления
 25мин
Необходимое время включая время ожидания, подготовки и приготовления
лёгкий
Нет оценок.

Особенно полезный для здоровья рецепт, т.к. состоит только из натуральных веществ, не подвергавшихся предварительной обработке, и имеет относительно идеальный состав, сосответствующий потребностям организма.

Низкокалорийная азиатская лапша ширатаки с пак-чой
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 98 ккал
  • Вода 67%
  • 72
    макронутриент углеводы 72.29%
    /25
    макронутриент белки 25.39%
    /02
    макронутриент жиры 2.32%
     

    Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).

  • Ω-6 (ЛК) 0,13 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,14 г
Низкокалорийная азиатская лапша ширатаки с пак-чой готовится быстро и легко и идеально подходит для похудения.
10мин
Время приготовления
 25мин
Необходимое время включая время ожидания, подготовки и приготовления
лёгкий
Нет оценок.
Картинка с рецептом готового «теплого салата из киноа со шпинатом и горошком».
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 171 ккал
  • Вода 69%
  • 70
    макронутриент углеводы 69.76%
    /19
    макронутриент белки 18.67%
    /12
    макронутриент жиры 11.57%
     

    Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).

  • Ω-6 (ЛК) 1,4 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,33 г
Теплый салат из киноа с молодым шпинатом и зеленым горошком быстро готовится, он полезен и сытен.
25мин
Время приготовления
 60мин
Необходимое время включая время ожидания, подготовки и приготовления
средний
Нет оценок.
Фото готового «веганского низкокалорийного супа лакса с лапшой ширатаки».
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 250 ккал
  • Вода 82%
  • 63
    макронутриент углеводы 63.5%
    /12
    макронутриент белки 12.31%
    /24
    макронутриент жиры 24.19%
     

    Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).

  • Ω-6 (ЛК) 0,99 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,34 г
Острый веганский суп лакса с лапшой ширатаки — полезный и низкокалорийный суп. К сожалению, с 21 ингредиентом и кокосом.
20мин
Время приготовления
 35мин
Необходимое время включая время ожидания, подготовки и приготовления
лёгкий
Нет оценок.
Фото готовой «Лапши Сиратаки с брокколи и эдамаме».
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 181 ккал
  • Вода 60%
  • 56
    макронутриент углеводы 55.56%
    /28
    макронутриент белки 27.56%
    /17
    макронутриент жиры 16.89%
     

    Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).

  • Ω-6 (ЛК) 3,3 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,76 г
Лапша ширатаки с брокколи и эдамаме вкусна, проста в приготовлении и полезна для похудения. Белки способствуют чувству сытости.
20мин
Время приготовления
 35мин
Необходимое время включая время ожидания, подготовки и приготовления
лёгкий
Нет оценок.

Особенно полезный для здоровья рецепт, т.к. состоит только из натуральных веществ, не подвергавшихся предварительной обработке, и имеет относительно идеальный состав, сосответствующий потребностям организма.

Готовая лимонная лапша ширатаки с фенхелем и перцем.
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 233 ккал
  • Вода 64%
  • 67
    макронутриент углеводы 67.36%
    /11
    макронутриент белки 10.91%
    /22
    макронутриент жиры 21.74%
     

    Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).

  • Ω-6 (ЛК) 3,7 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,98 г
Лимонная лапша ширатаки с фенхелем и перцем готовится быстро и легко и очень полезна для здоровья.
10мин
Время приготовления
 15мин
Необходимое время включая время ожидания, подготовки и приготовления
лёгкий
Нет оценок.
Картинка с рецептом приготовления «Быстрый фруктовый салат с зеленой спаржей и клубникой».
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 168 ккал
  • Вода 91%
  • 58
    макронутриент углеводы 58.4%
    /19
    макронутриент белки 19.06%
    /23
    макронутриент жиры 22.55%
     

    Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).

  • Ω-6 (ЛК) 1,6 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,79 г
Этот быстрый салат с зеленой спаржей и клубникой получается летним, легким и удивительно фруктовым.
10мин
Время приготовления
лёгкий
Нет оценок.
Картинка с рецептом приготовления «быстрого, полезного, безмасляного салата из моркови», включая грецкие орехи.
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 213 ккал
  • Вода 79%
  • 66
    макронутриент углеводы 66.39%
    /10
    макронутриент белки 10.28%
    /23
    макронутриент жиры 23.33%
     

    Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).

  • Ω-6 (ЛК) 5,9 г
  • Ω-3 (АЛК) 1,4 г
Быстрый, полезный и безмасляный салат из моркови особенно богат витамином А.
10мин
Время приготовления
 15мин
Необходимое время включая время ожидания, подготовки и приготовления
лёгкий
Нет оценок.

Особенно полезный для здоровья рецепт, т.к. состоит только из натуральных веществ, не подвергавшихся предварительной обработке, и имеет относительно идеальный состав, сосответствующий потребностям организма.

Фото рецепта приготовления «быстрой веганской низкокалорийной пасты из ливерной колбасы».
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 54 ккал
  • Вода 78%
  • 77
    макронутриент углеводы 77.07%
    /21
    макронутриент белки 21.15%
    /02
    макронутриент жиры 1.78%
     

    Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).

  • Ω-6 (ЛК) 0,05 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,06 г
Быстро созданная веганская низкокалорийная «печеночная колбаса» с фасолью, луком, яблоком и майораном.