Найти веганский рецепт

Расширенный поиск...

Показаны записи 361-370 из 458.

Корнеплоды батата с перцем, морковью, перцем чили и имбирем

лёгкий

Картинка с рецептом приготовления «корнеплодов батата с перцем, морковью, перцем чили и имбирем».

358 ккал
Вода 81%
83
макронутриент углеводы 82.7%
/08
макронутриент белки 7.6%
/10
макронутриент жиры 9.7%

Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
Ω-6 (ЛК) 1,8 г
Ω-3 (АЛК) 0,53 г

Богатый витаминами овощной батат с перцем, морковью, перцем чили и имбирем легко приготовить.

Салат Камут с фенхелем и барбарисом

лёгкий

Картинка рецепта готового «Камуцалата с фенхелем и барбарисом» на белой тарелке.

379 ккал
Вода 80%
73
макронутриент углеводы 73.17%
/13
макронутриент белки 13.07%
/14
макронутриент жиры 13.76%

Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
Ω-6 (ЛК) 3,8 г
Ω-3 (АЛК) 1,00 г

Салат камут с фенхелем и барбарисом прост в приготовлении и сытный благодаря высокому содержанию клетчатки.

Соевые бобы по-индийски со шпинатом

лёгкий

Изображение рецепта готовых «Соевых бобов со шпинатом по-индийски» на белой тарелке.

364 ккал
Вода 83%
40
макронутриент углеводы 40.08%
/37
макронутриент белки 36.92%
/23
макронутриент жиры 23%

Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
Ω-6 (ЛК) 5,3 г
Ω-3 (АЛК) 1,2 г

Соевые бобы со шпинатом в индийском стиле легко приготовить, они очень сытные благодаря высокому содержанию белка.

Комбу даси с грибами шиитаке, морковью и лапшой

лёгкий

Картинка с рецептом приготовления «Комбу даси с грибами шиитаке, морковью, брокколи и лапшой».

103 ккал
Вода 94%
83
макронутриент углеводы 82.68%
/15
макронутриент белки 15.37%
/02
макронутриент жиры 1.96%

Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
Ω-6 (ЛК) 0,11 г
Ω-3 (АЛК) 0,01 г

Этот веганский комбу даси с грибами шиитаке, морковью, брокколи и цельнозерновой рисовой лапшой представляет собой классический японский бульон.

Соевые котлеты с овсяными хлопьями, луком и чесноком

средний

473 ккал
Вода 72%
39
макронутриент углеводы 39.32%
/26
макронутриент белки 26.36%
/34
макронутриент жиры 34.32%

Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
Ω-6 (ЛК) 6,9 г
Ω-3 (АЛК) 1,7 г

Соевые котлеты с овсяными хлопьями, луком и чесноком — хорошая альтернатива традиционным веганским котлетам.

Просо сорго с красочными овощами

лёгкий

Картинка с рецептом готового «пшена из сорго с разноцветными овощами».

330 ккал
Вода 85%
69
макронутриент углеводы 69.14%
/15
макронутриент белки 14.9%
/16
макронутриент жиры 15.96%

Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
Ω-6 (ЛК) 2,7 г
Ω-3 (АЛК) 0,86 г

Пшено из сорго с яркими овощами легко приготовить, и оно является хорошей альтернативой рисовой сковороде с овощами.

Спагетти с грибами и свежим зеленым перцем

лёгкий

452 ккал
Вода 67%
72
макронутриент углеводы 71.62%
/16
макронутриент белки 16.46%
/12
макронутриент жиры 11.92%

Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
Ω-6 (ЛК) 3,1 г
Ω-3 (АЛК) 0,69 г

Грибная смесь со свежим зеленым перцем и спагетти из цельнозерновой муки получается чудесной сливочной консистенции, но для нее не нужны сливки.

Сладкие сыроедческие энергетические шарики со свеклой

лёгкий

Изображение рецепта готовых «Сладких сыроедческих энергетических шариков со свеклой» на белой тарелке.

234 ккал
Вода 55%
73
макронутриент углеводы 73.19%
/10
макронутриент белки 10.2%
/17
макронутриент жиры 16.61%

Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
Ω-6 (ЛК) 2,9 г
Ω-3 (АЛК) 1,1 г

Сладкие сыроедческие энергетические шарики со свеклой — это полезная, сладкая закуска и настоящее зрелище.

Соевые сливки на рапсовом масле вместо оливкового масла

лёгкий

Готовые "Соевые сливки с рапсовым маслом" в подходящей стеклянной чашке

463 ккал
Вода 61%
11
макронутриент углеводы 11.25%
/06
макронутриент белки 5.86%
/83
макронутриент жиры 82.9%

Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
Ω-6 (ЛК) 9,2 г
Ω-3 (АЛК) 4,3 г

Соевые сливки на рапсовом масле вместо оливкового масла представляют собой альтернативу обычным сливкам для тех, кто не употребляет животные продукт.

Взбитые соевые сливки на рапсовом масле с агар-агаром

лёгкий

Приготовленные "Взбитые соевые сливки на рапсовом масле" в подходящей стеклянной чашке.

388 ккал
Вода 61%
12
макронутриент углеводы 11.98%
/06
макронутриент белки 5.87%
/82
макронутриент жиры 82.16%

Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
Ω-6 (ЛК) 7,7 г
Ω-3 (АЛК) 3,6 г

Наш рецепт взбитых соевых сливок с небольшим количеством агар-агара и на рапсовом масле представляет собой альтернативу традиционным взбитым сливкам. Веганские!