Учреждение здоровья и питания
Учреждение
здоровья и питания
Швейцария
Лучшие перспективы для Вашего здоровья

Katharina Hofer

Katharina Hofer, Год снимка 2021
MSc Organic Agriculture, State Diploma Commercial Clerk; Author, Editor

Биография

After receiving my business high school diploma at the business academy (in AT), I completed a bachelor’s degree in Agricultural Sciences at the University of Natural Resources and Life Sciences (BOKU) in Vienna. I did a master’s degree in organic agriculture.

Since 2017, I'm employed part-time at the Foundation of Diet and Health in Switzerland, where I have been able to get to know many areas of activity. In addition to writing and reviewing articles, my main tasks are the co-development of new ideas and concepts and the coordination of employee work areas (social media, the Pricing Tool, ingredient descriptions, employee introductions).

Мотивация

In nature, healthy soil is the key to a well-growing plant. Consequently, untreated and natural foods contribute to the maintenance of human health. What motivates me is to provide readers with valuable information and to be able to make a small contribution to raising their awareness of the need to maintain a good relationship between people and nature.

As a mother of three children, a healthy diet is essential to me, even within the family. I, therefore, teach my children from an early age how to use natural foods consciously, both in the garden and in the kitchen.

Активность на нашем сайте

Ингредиенты

Агар-агар (органический?, сырой?)
Аннон колючий (Зауэрсак, Гравиола), сырой
Апельсины (апельсины), сырые (органические?)
Арахис, жареный без соли, органический?
Арахисовое масло (органическое?, сырое?)
Арбуз, сырой (органический?)
Баклажаны, сырые (органические?)
Бананы сушеные/дегидрированные (сырые?, органические?)
Барбарис (кислый, сырой, органический?)
Белый гриб, сушеный (сырой?, органический?)
Белый перец (органический?, сырой?)
Бобы Гоа, сырые (органические?)
Бобы мунг, сырые (органические?)
Брокколи сырая (брокколи, брокколи, брокколи, спаржевая капуста)
Брокколи, букет цветов (головка), сырая
Ванильный порошок (молотая ваниль, органическая?)
Весенний/порей/зимний лук, сырой, органический?
Виноград (сырой, органический?)
Вишня красная, сырая (вишня органическая?)
Вишня, черешня (сырая, органическая?)
Восковая тыква (зимняя дыня), сырая (органическая?)
Гвоздика, молотая, сырая?, органическая? (гвозди, гвоздики)
Гвоздика, цельная (сырая?, органическая?)
Гигантский гриб, сырой (органический?)
Голубиный горошек, незрелый (сырой?, органический?)
Голубиный горошек, спелый (сырой?, органический?)
Грейпфрут сырой (пумело, а не помело)
Гречка проросшая (сырая? органическая?)
Гречка, сырая (органическая?)
Гриб шиитаке, сырой (гриб пасания, органический?)
Груши Boscs в бутылках, сырые, органические?
Дрожжевой экстракт (паста специй, дрожжевая паста)
Дрожжевые хлопья: благородные дрожжи, пищевые дрожжи, дрожжевые порошки (сырые?, органические?)
Дрожжи свежие хлебопекарные (дрожжи прессованные, дрожжи хлебопекарные)
Душистый перец, зерна (сырой?, органический?)
Дыни Галия, сырые (органические?)
Дыня дыня, сырая (органическая?)
Ежевика, сырая (ежевика, Рубус, органическая?)
Зародыши пшеницы (сырые?, органические?)
Зеленая папайя, сырая (неспелая, органическая?)
Зеленый перец (органический?, сырой?)
Имбирь молотый (порошок, сырой?, органический?)
Имбирь, засахаренный (сырой?, органический?)
Имбирь, сырой (органический?)
Инжир, сырой (органический?)
Кайенский перец (сырой?, органический?)
Какао-бобы, ферментированные (сырые?, органические?)
Какао-масло (сырое?, органическое?)
Каньива (Каньихуа), сырой?, органический?
Капуста квашеная, пастеризованная (квашеная, органическая?)
Кардамон (кардамон, кардамон, кардамон)
Картофель сорт Руссет, сырой (органический?)
Касури Мети (пажитник Касури, сушеный, органический?)
Каштаны европейские, сырые, неочищенные
Каштаны сырые (каштаны, каштаны)
Кервель настоящий (кервель садовый, органический), сырой
Киви, зеленый (сырой, органический?)
Киноа, приготовленная (органическая?)
Киноа, сырая, очищенная (органическая?)
Китайская капуста (сырая, органическая?)
Кленовый сироп (органический?, сырой?)
Клубничная гуава, сырая (красная или вишневая гуава, органическая?)
Клюква (клюква, клюква), сырая (органическая?)
Клюква (клюква), сырая (органическая?)
Кокосовая мякоть, молодой кокос, сырой (органический?)
Кокосовое масло (кокосовое масло, кокосовый жир, органическое?, сырое?)
Кокосовое мясо, сырое (кокосовое мясо, органическое?)
Кокосовый йогурт, веганский (сырой?, органический?)
Конопляное масло, масло семян конопли (холодного отжима?, сырое? органическое?)
Консервированные помидоры (нарезанные, сырые?, органические?)
Коричневый сахар (сахар-сырец, цельный тростниковый сахар, цельный сахар, органический?)
Крапива жгучая, мелкая, сырая (крапива жгучая, органическая?)
Красная и белая смородина, сырая (смородина, органическая?)
Кукурузный крахмал (кукурузный крахмал, органический? сырой?)
Кунжут черный (сырой, органический?)
Кунжут, сырой, неочищенный (семена кунжута, органические?)
Куркума (корень шафрана), молотая, сырая (органическая?)
Кускус (сырой? органический?)
Лайм сырой (органический?)
Летняя тыква, все сорта, сырая (органическая?)
Лимоны, сырые (лимонен, органический?)
Лисичка настоящая, сырая (бисквит)
Листья каффир-лайма, сырые (листья каффира, органические?)
Листья кориандра, сушеные
Листья кориандра, сырые
Листья пажитника, сырые (мети, органические?)
Лук красный (сырой, органический?)
Лук сушеный (обезвоженный, сушеный, органический?, сырой?)
Лук сырой (органический?)
Лук-порей, сырой (органический?)
Люпиновая мука (белок люпина, сырой?, органический?)
Люпиновый шрот, сырой (сладкий люпиновый шрот, органический?)
Майоран, сушеный (сырой?, органический?)
Малина (дикая малина), сырая (органическая?)
Манная крупа, сырая (органическая?)
Маринованные халапеньо (консервированные халапеньо)
Масло авокадо (сырое?, органическое?)
Масло грецкого ореха (холодного отжима?, сырое?, органическое?)
Масло рапсовое, рафинированное (рапсовое, масло HOLL, сырое?, органическое?)
Масло семян тыквы, Штирийское (холодного отжима?, сырое?, органическое?)
Мед (пчелиный мед, сырой?, органический?)
Медовая дыня, сырая (органическая?)
Миндаль (сладкий миндаль), сырой
Мускатный орех, молотый или тертый (сырой, органический?)
Настоящий кориандр, семена (сырые?, органические?)
Настурция, сырая (органическая?)
Нектар гуавы, консервированный (сок гуавы, сырой?, органический?)
Овощной лук, сырой (сладкий лук, органический?)
Овсянка (сырая?, органическая?)
Овсяное молоко (овсяный напиток, сырой?, органический?)
Овсяные сливки, овсяная кухня, сливки (сырые?, органические?)
Огурцы очищенные, сырые (органические?)
Огурцы сырые (органические?)
Оливковое масло (холодного отжима, сырое?, органическое?)
Опунция, сырая (колючие фрукты, органические?)
Орехи кешью, сырые? органический? (орехи кешью)
Ореховое молоко (ореховый напиток, сырой?, органический?)
Па́житник голубо́й, сырой, органический? (Trigonella caer.)
Пальмовое масло (пальмовый жир, сырой?, органический?)
Панировочные сухари (сухари, панировочные сухари, сырые?, органические?)
Папайя, сырая (органическая?)
Паста умэбоси (Нэриумэ, Байнику)
Перец чили, зеленый (сырой, органический?)
Перец чили, красный, сырой (органический?)
Персик, сырой (органический?)
Пивные дрожжи (органические?)
Пищевая сода (органическая?)
Плоды хлебного дерева, сырые (плоды хлебного дерева, плоды хлебного дерева)
Подсолнечное масло (холодного отжима? сырое? органическое?)
Помидоры личи, сырые (личи, органические?)
Помидоры сушеные (сырые?, органические?)
Помидоры сушеные с солью (органические?, сырые?)
Помидоры черри, сырые (помидоры черри, органические?)
Помидоры, сырые (органические?)
Порошок белых грибов, сырой? (органический?)
Порошок паприки, сладкий (сырой?, органический?)
Порошок чили (сырой?, органический?)
Просо сырое (просо золотое, просо метельчатое, просо органическое?)
Пшеница проросшая (саженцы пшеницы, сырые, органические?)
Радиккио, сырой (органический?)
Разрыхлитель (разрыхлитель, органический?, веганский?)
Разрыхлитель винного камня (разрыхлитель, органический?)
Рапсовое масло холодного отжима (сырое?, органическое?)
Растительный жир (гидрированный?, сырой?, органический?)
Растительный маргарин, без трансжиров (органический?)
Рис басмати, сырой (ароматный рис)
Рис Жасмин, сырой (тайский или сиамский рис, ароматный рис, ароматный рис)
Рисовое молоко, рисовый напиток (сырой?, органический?)
Ростки маша, сырые (саженцы маша, органические?)
Сафлоровое масло (сырое?, органическое?)
Сахарная пудра (сырая?, органическая?)
Сельдерей (светлый сельдерей), сырой (органический?)
Семена горчицы, желто-белые (сырые, органические?)
Семена конопли, неочищенные, сырые, органические?
Семена конопли, очищенные, сырые (органические?)
Семена мака (мака, опийного мака, сырого?, органического?)
Сироп агавы (сироп агавы, сырой?, органический?)
Сморчок (блюдо сморчка), сырой (органический?)
Соевый соус (Тамари, органический? Сырой?)
Солодовый сироп (солодовый экстракт, органический?, сырой?)
Сорго (сырое, органическое?)
Спаржа, сырая (органическая?)
Спаржевая фасоль, сырая (метровая фасоль, длинная фасоль, органическая?)
Стручок ванили (также бурбонская ваниль, органическая?)
Сушеный инжир (сырой?, органический?)
Тайский имбирь (Галанга, Галанга, Сиамский)
Темный кувертюр (кувертюр) с кокосовым маслом (органическим? сырым?)
Темный шоколад, 70-85% (органический?, сырой?)
Тефф (карликовое просо), сырой
Только зеленый лук, стебли и листья (сырой, органический?)
Томатилло (горные баклажаны), сырые, органические?
Тыква сырая (веганские рецепты из тыквы)
Укроп (трава, сушеный, сырой?, органический?)
Фасоль Борлотти, сырая (органическая?)
Фисташки жареные, без соли (органические?)
Цедра лимона, сырая (органическая?)
Цедра цитрона (засахаренная цедра лимона, цукат, сырой?, органический?)
Цельнозерновой рис, коричневый рис (сырой, органический?)
Черимойя, сырая, органическая?
Черная смородина, сырая (черная смородина, смородина, органическая?)
Черника (черника), сырая (органическая?)
Черный перец (органический?, сырой?)
Чесночные гранулы (чесночный порошок, сырой?, органический?)
Чечевица (поваренная чечевица, Эрве), вареная, без соли
Чечевица (Эрве, кухонная чечевица), сырая
Чечевица красная сырая (Эрве, чечевица кухонная)
Чечевица, проросшая, сырая (органическая?)
Шиитаке сушеный (гриб Пасания, шиитаке)
Шимедзи (буковый гриб, древесный растлинг), сырой, (органический?)
Шлемовая фасоль, спелые семена, сырые (фиолетовая фасоль, индийская)
Эдамаме, замороженный, бланшированный (органический?)
Экстракт ванили, натуральный (органический?)
Яблоки сушеные, несернистые (сушеные, яблочные кольца)
Яблоко Гала, сырое (органическое?)
Яблоко Гренни Смит, сырое (органическое?)
Яблоко, сырое, без кожуры (органическое?)
Ягоды аронии, сырые (замороженные), органические?
Ямская фасоль (клубневая фасоль, хикама, бенкуанг), сырая, органическая?