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Visualizzo 231-240 di 294 elementi.
5min
Preparation Time
facile
Ø 4,0 of 2 ratings.
Frullato «vellutato» finito, servito in un bicchiere e decorato con una fetta di lime.
© Maria Nagel for diet-health
  • 179 kcal
  • Acqua 88%
  • 92
    Macronutrient carbohydrates 92.19%
    /06
    Macronutrient proteins 5.97%
    /02
    Macronutrient fats 1.84%
     

    Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).

  • Ω-6 (LA) 0,34 g
  • Ω-3 (ALA) 0,04 g
Frullato leggero, morbido, dolce e vellutato con banana e frutto della passione. Ideale come bevanda rinfrescante in aggiunta ai pasti o come spuntino.
15min
Preparation Time
 45min
Time required incl. waiting, preparation and cooking time
medio
Ø 3,3 of 3 ratings.
"Peperoni in umido con pinoli e quinoa" servito su un piatto.
© Maria Nagel for diet-health
  • 308 kcal
  • Acqua 79%
  • 60
    Macronutrient carbohydrates 59.89%
    /13
    Macronutrient proteins 13.22%
    /27
    Macronutrient fats 26.89%
     

    Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).

  • Ω-6 (LA) 4,1 g
  • Ω-3 (ALA) 0,18 g
I peperoni in umido con pinoli e quinoa sono un piatto smussato che offre molte possibilità e varianti (non solo per quanto riguarda il piccante).
5min
Preparation Time
 10min
Time required incl. waiting, preparation and cooking time
facile
Ø 4,0 of 2 ratings.
“Berry shake” già pronto, servito con stile in un bicchiere.
© Julia (Yuliya) Velitschko for diet-health
  • 123 kcal
  • Acqua 83%
  • 89
    Macronutrient carbohydrates 89.3%
    /09
    Macronutrient proteins 8.64%
    /02
    Macronutrient fats 2.06%
     

    Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).

  • Ω-6 (LA) 0,24 g
  • Ω-3 (ALA) 0,09 g
Questo frullato rinfrescante di bacche e germogli ha un colore rosa ed è molto ricco di antiossidanti.
20min
Preparation Time
facile
Ø 4,0 of 2 ratings.

Sebbene sia vegana, questa ricetta non è completamente salutare, perché contiene troppo olio, sale o un eccesso di altri nutrienti il cui consumo regolare può finire per danneggiare il corpo a lungo termine.

La proporzione di grassi è l'ultima cifra che troverai sulla foto e tra le barre. Quello salato è sotto il primo tavolo. La terza tabella fornisce informazioni dettagliate sui nutrienti essenziali (vitali).

Immagine di «Foglie di lattuga ripiene di chutney di mango fruttato» condita e servita su un piatto.
© Inke Weissenborn for diet-health
  • 331 kcal
  • Acqua 81%
  • 38
    Macronutrient carbohydrates 38.26%
    /10
    Macronutrient proteins 9.71%
    /52
    Macronutrient fats 52.02%
     

    Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).

  • Ω-6 (LA) 6,4 g
  • Ω-3 (ALA) 2,9 g
Queste foglie di lattuga ripiene di chutney di mango ricordano gli involtini primavera, sono facili da preparare e ideali come antipasto estivo.
20min
Preparation Time
 45min
Time required incl. waiting, preparation and cooking time
facile
Ø 3,0 of 2 ratings.
Cioccolato vegano crudo finito. Dopo il raffreddamento, il cioccolato crudo può essere rimosso perfettamente dallo stampo.
© Michael Weber for diet-health
  • 267 kcal
  • Acqua 2%
  • 28
    Macronutrient carbohydrates 27.63%
    /05
    Macronutrient proteins 5.5%
    /67
    Macronutrient fats 66.87%
     

    Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).

  • Ω-6 (LA) 0,81 g
  • Ω-3 (ALA) 0,04 g
Questa è la ricetta base per preparare il cioccolato vegan crudo, una delizia per grandi e piccini.
2min
Preparation Time
facile
Ø 5,0 of 1 rating.

Particolarmente salutare, perché tutte le sostanze sono naturali senza un adeguato trattamento preventivo e la composizione è relativamente ideale per le esigenze umane.

Una mela al giorno toglie il medico di torno.
© Bought from ajr_images, fotolia
  • 78 kcal
  • Acqua 86%
  • 97
    Macronutrient carbohydrates 96.98%
    /02
    Macronutrient proteins 1.83%
    /01
    Macronutrient fats 1.19%
     

    Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).

  • Ω-6 (LA) 0,06 g
  • Ω-3 (ALA) 0,01 g
Mangiare una mela ogni giorno significa che ti preoccupi di più della tua salute e devi andare dal medico di meno. Vecchio Superfood
1min
Preparation Time
facile
Ø 5,0 of 2 ratings.

Particolarmente salutare, perché tutte le sostanze sono naturali senza un adeguato trattamento preventivo e la composizione è relativamente ideale per le esigenze umane.

Una noce brasiliana in realtà copre il fabbisogno giornaliero di selenio.
© Bought from ratmaner, fotolia
  • 33 kcal
  • Acqua 3%
  • 13
    Macronutrient carbohydrates 12.6%
    /15
    Macronutrient proteins 15.37%
    /72
    Macronutrient fats 72.03%
     

    Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).

  • Ω-6 (LA) 1,2 g
  • Ω-3 (ALA) 0,00 g
Il selenio è essenziale per l'organismo e coprire i nostri bisogni quotidiani di questo elemento è molto semplice con i semi del Brasile.
20min
Preparation Time
 50min
Time required incl. waiting, preparation and cooking time
facile
Ø 3,0 of 1 rating.
Immagine adattata dalla ricetta «Insalata di cavolo e mela con salsa di bacche di Goji» p. 318
© Inke Weissenborn for diet-health
  • 103 kcal
  • Acqua 82%
  • 71
    Macronutrient carbohydrates 71.42%
    /11
    Macronutrient proteins 10.72%
    /18
    Macronutrient fats 17.86%
     

    Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).

  • Ω-6 (LA) 0,53 g
  • Ω-3 (ALA) 0,08 g
La combinazione di bacche di Goji, mela e carote rende questa insalata di cavolo e mela qualcosa di completamente diverso.
8min
Preparation Time
 3h
Time required incl. waiting, preparation and cooking time
facile
Ø 3,0 of 2 ratings.
«Salsa di aglio crudo all'aglio» che accompagna un'insalata di pomodori e cetrioli decorata con aneto.
© Maria Nagel for diet-health
  • 341 kcal
  • Acqua 64%
  • 35
    Macronutrient carbohydrates 34.94%
    /20
    Macronutrient proteins 19.56%
    /46
    Macronutrient fats 45.51%
     

    Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).

  • Ω-6 (LA) 4,7 g
  • Ω-3 (ALA) 0,04 g
Questa salsa di aglio crudo e anacardi è la più versatile!
5min
Preparation Time
 4h
Time required incl. waiting, preparation and cooking time
facile
Ø 3,0 of 2 ratings.
Yogurt all'anacardio
© Maria Nagel for diet-health
  • 334 kcal
  • Acqua 61%
  • 33
    Macronutrient carbohydrates 33.47%
    /20
    Macronutrient proteins 19.62%
    /47
    Macronutrient fats 46.91%
     

    Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).

  • Ω-6 (LA) 4,7 g
  • Ω-3 (ALA) 0,04 g
Questa crema simile allo yogurt può essere l'ingrediente di base di molte ricette. Lo yogurt all'anacardio di solito non è vegan crudo.