Учреждение здоровья и питания
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья

Сладко-пикантное ананасово-огуречное гаспачо (Видео)

Это сладко-пикантное ананасово-огуречное гаспачо очень ароматное и вкусное.
1:33 - русский

Этот сладко-пряный гаспачо из ананасов и огурцов с кориандром имеет удивительно ароматный вкус.

Канал:
Foundation Diet and Health Switzerland
Платформа:
YouTube
Опубликовано:
23 июля 2018 г.
Производитель:
Количество просмотров:
19 - 23 июля 2018 г.
Рубрики:
Здоровье, Питание
Kлючевое понятие:
Сырая пища, веганский питание
Tеги:
рецепты

Это сладко-пикантное ананасово-огуречное гаспачо очень ароматное и вкусное. Особенно в жару оно является таким желанным малокалорийным и освежающим блюдом.

Ознакомьтесь с полным рецептом на английском, немецком, испанском и русском языках!

Ингредиенты (для 2 человека)
½ ананаса, сырого, всех видов (452 гр)
350 гр огурцов, с кожурой, сырых
350 гр мясистых помидоров
170 гр перцев, сладких, красных, сырых
¼ перца халапеньо, сырого
½ пучка листьев кориандра
60 мл лимонного сока, сырого
60 гр луковиц, красных, сырых
1 лук-батун, сырой (15 гр) 

Если Вы не очень хорошо переносите ананас, то вместо него можете использовать манго или папайю. Подавать сразу или охлаждать перед сервировкой до 2 часов.

 

 


Другие видео