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Vitamina K
La vitamina K, una vitamina liposolubile, svolge un ruolo importante nella coagulazione del sangue e nel metabolismo osseo. Si verifica,tra l'altro, nelle verdi
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© Public Domain, NEUROtiker, Wikipedia
Conclusión:
Una alimentación natural y vegana cubre de forma más que satisfactoria las necesidades de vitamina K. Las personas veganas que no desprecian las verduras de hoja verde ni las hierbas aromáticas ingieren mayor cantidad de la vitamina que la media de las personas omnívoras.
Los alimentos que contienen esta vitamina deben almacenarse en lugares oscuros.
Recipes that have most of this nutrient
Involtini di cetriolo sani ripieni di crema di spinaci
Questi involtini di cetrioli sani ripieni di spinaci e crema di bietole sono molto ricchi di vitamina K, acido folico e vitamina A.
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Involtini di cetriolo ripieni di spinaci e crema di bietole
Questi involtini di cetriolo ripieni di spinaci e crema di bietole sono molto ricchi di vitamina K, acido folico e vitamina A.
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Riso con spinaci e pinoli
Il riso con spinaci e pinoli è un piatto facile e veloce per il quale hai solo bisogno di alcuni ingredienti che di solito abbiamo a casa.
Il riso con spinaci e pinoli è un piatto facile e veloce per il quale hai solo bisogno di alcuni ingredienti che di solito abbiamo a casa.
Ingredients that have most of this nutrient
Aglio selvatico, essiccato (crudo?, biologico?)
L'aglio selvatico, essiccato (crudo?), è anche chiamato aglio selvatico, aglio canino, aglio orso, aglio spinaco o aglio selvatico. Qualità biologica?
L'aglio selvatico, essiccato (crudo?), è anche chiamato aglio selvatico, aglio canino, aglio orso, aglio spinaco o aglio selvatico. Qualità biologica?
Basilico essiccato (crudo?, biologico?)
Il basilico essiccato (biologico) è una spezia importante nella cucina mediterranea e si sposa bene con verdure crude, insalata, pomodori, marinate, ecc. Dispon
Il basilico essiccato (biologico) è una spezia importante nella cucina mediterranea e si sposa bene con verdure crude, insalata, pomodori, marinate, ecc. Dispon
Timo, essiccato, crudo?, biologico?
Il vero timo è una spezia salutare grazie al suo olio essenziale di timo. Per ragioni di conservabilità, la versione essiccata è più apprezzata di quella cruda.
Il vero timo è una spezia salutare grazie al suo olio essenziale di timo. Per ragioni di conservabilità, la versione essiccata è più apprezzata di quella cruda.
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