Продукты для похудения

Настоящий кресс-салат (кресс-салат) предпочитает расти на воде или в воде. Иногда вы можете купить сырой органический кресс-салат.

Черную фасоль, особенно популярную в Латинской Америке, нельзя есть сырой, но в приготовленном виде она идеально подходит для приготовления многих блюд. Органич

Гигантские грибы съедобны в сыром виде и их можно использовать так же, как и культивированные грибы. В зависимости от местоположения они могут накапливать кадми

Рожь – это зерно с высоким содержанием питательных веществ и клетчатки. Зерна ржи (сырые, органические?) хороши для выпечки цельнозернового хлеба.

Аромат лука-шалота лучше всего ощущается в сыром виде. Его ингредиенты обладают противовоспалительным и антиоксидантным действием и, как говорят, снижают риск р

Пёрловая крупа или ячневая крупа – это молотые ячменные зерна (сырые?). В отличие от пшеницы и полбы, ячмень содержит мало глютена. Органическое качество?

Оранжево-красная тыква Хоккайдо имеет ореховый аромат и богата клетчаткой и витаминами. Тыкву Хоккайдо можно есть с кожурой.

Эдамаме (сырые) — это соевые бобы, собранные незрелыми. Зеленая фасоль содержит жирные кислоты омега-3 и при кратковременном приготовлении представляет собой зд

Эдамаме – это зеленые незрелые соевые бобы. В замороженном виде фасоль готовится быстрее, поскольку ее обычно предварительно ненадолго бланшируют. Органический?

Как и в случае с фасолью, спелые семена голубиного гороха нельзя есть сырыми. Органическое качество?

Сельдерей известен как сытный гарнир или овощной ингредиент, особенно в супах и тушеных блюдах. Его можно есть приготовленным или сырым. Органический?

Лук полезен для здоровья, обладает антибактериальным действием, снижает кровяное давление и уровень сахара в крови. Тонкая кишка не может переваривать фруктаны,

Красный лук имеет тонкую кожицу и хорошо сочетается с сырым салатом из-за его мягкого вкуса. Они популярны как домашние средства от простуды. Органическое качес

Соевые гранулы состоят из перемолотых, обезжиренных и нагретых соевых бобов – они никогда не бывают сырыми! Из-за содержания белка и консистенции его считают (о

Сырая черника или черника (культивированная черника, органическая?) обладают большим антиоксидантным потенциалом, а также снижают стресс и защищают клетки.

Авокадо, богатое жирами, обычно едят сырыми. Органическое качество предпочтительнее. Никогда не надавливайте на авокадо пальцем, иначе на нем появятся гнилые пя

Абрикосы ароматны, сочны и доступны в органическом виде. Их едят сырыми или переработанными (например, в варенье). Семена слегка ядовиты из-за амигдалина.

Овощной бульон служит основой для супов и соусов. Продукты, приготовленные на бульоне, имеют больше вкуса, а высококачественный органический бульон не содержит

Соевый йогурт — это ферментированное соевое молоко, смешанное с бактериями (нагретое, поэтому никогда не сырое). Доступен органический, без глютена и без лактоз

Сорт яблок Гала ароматный, сладкий, с низкой кислотностью. Сочное, хрустящее яблоко вы едите сырым, с кожурой или, например, в виде компота. Органическое качест