Учреждение
здоровья и питания
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Показаны записи 261-280 из 532.
-
378 ккал
-
Вода 8%
-
70/23/07
-
Ω-6 (ЛК) 2,6 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,10 г
Нут используют в приготовленном виде для тушеных блюд, супов и пюре. Они имеют очень мягкий, слегка ореховый аромат. Не ешьте сырым! Органический?
-
50 ккал
-
Вода 86%
-
90/07/02
-
Ω-6 (ЛК) 0,05 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,04 г
Сырая красная вишня или вишня (Prunus cerasus) имеют кислый вкус. Подходит для приготовления варенья и компота. Органический?
-
338 ккал
-
Вода 11%
-
81/17/03
-
Ω-6 (ЛК) 1,2 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,06 г
Спельта (сырая) содержит другие белки глютена, чем пшеница, и не содержит глиадина омега-5. Лузгу зерна еще называют шелухой, фезеном, весеном или швабенкорном.
-
139 ккал
-
Вода 78%
-
34/07/59
-
Ω-6 (ЛК) 1,1 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,10 г
Зеленая оливка (сырая) является предшественником полностью созревшей черной оливки. Маринование помогает избавиться от горьких веществ. Органический?
-
340 ккал
-
Вода 11%
-
82/15/03
-
Ω-6 (ЛК) 1,1 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,07 г
Выпечка из цельнозерновой пшеничной муки имеет более насыщенный вкус, чем изделия из белой муки, но тесто поднимается меньше из-за большего содержания отрубей.
-
64 ккал
-
Вода 79%
-
43/49/07
-
Ω-6 (ЛК) 0 г
-
Ω-3 (АЛК) 0 г
Листья дерева хрена (Моринга, Чудо-дерево) богаты питательными веществами и белками. Листья моринги используются сырыми или приготовленными традиционным способо
-
87 ккал
-
Вода 77%
-
83/12/05
-
Ω-6 (ЛК) 0 г
-
Ω-3 (АЛК) 0 г
Свежие, сырые ягоды годжи имеют фруктово-терпкий вкус, богаты витаминами и фитохимическими веществами и обогащают еду. Органический?
-
97 ккал
-
Вода 73%
-
94/06/00
-
Ω-6 (ЛК) 0,03 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,01 г
Китайские водяные каштаны имеют сладкий вкус и остаются хрустящими даже в приготовленном виде. Из-за возможных паразитов съедобны только в сыром виде, если хоро
-
46 ккал
-
Вода 87%
-
92/06/02
-
Ω-6 (ЛК) 0,04 г
-
Ω-3 (АЛК) 0 г
Сырые сливы (настоящие сливы) идеальны для компота, пюре или азиатского сливового соуса. Органическое качество?
-
196 ккал
-
Вода 52%
-
94/03/03
-
Ω-6 (ЛК) 0,44 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,05 г
Каштаны (Марони, Каштаны) — каштаны.
Различия заключаются в размере, очищаемости и интенсивности вкуса. Оба съедобны в сыром виде.
-
352 ккал
-
Вода 8%
-
71/28/01
-
Ω-6 (ЛК) 0,41 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,11 г
Чечевица (эрве, кухонная чечевица) имеет высокое содержание белка и легче переваривается, чем горох или фасоль. Необходимо замачивание или кипячение.
-
241 ккал
-
Вода 31%
-
94/05/01
-
Ω-6 (ЛК) 0,07 г
-
Ω-3 (АЛК) 0 г
Аккуратно высушенные органические абрикосы являются сырыми и имеют высокое содержание питательных веществ. Несернистые немного коричневее, но не содержат консер
-
330 ккал
-
Вода 14%
-
82/16/02
-
Ω-6 (ЛК) 0,99 г
-
Ω-3 (АЛК) 0 г
Цельнозерновая мука из полбы в основном используется для выпечки. Поскольку полба (органическая?) содержит больше глиадина, чем пшеница, тесто из полбы более эл
-
43 ккал
-
Вода 82%
-
81/14/05
-
Ω-6 (ЛК) 0,02 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,00 г
Сырые водоросли араме, также известные как морской дуб, представляют собой бурые водоросли и благодаря своему мягкому вкусу могут использоваться в различных суп
-
43 ккал
-
Вода 82%
-
81/14/05
-
Ω-6 (ЛК) 0,02 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,00 г
Ламинария или ламинария – это бурые водоросли. Здесь сырой или свежий. Органический? Они образуют обширные леса водорослей. Высокое содержание йода является про
-
43 ккал
-
Вода 82%
-
81/14/05
-
Ω-6 (ЛК) 0,02 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,00 г
Фукус пузырчатый (сырая) широко распространена. Водоросль известна средство многих веков. В ней высокое содержание йода. Органическая?
-
153 ккал
-
Вода 73%
-
42/18/40
-
Ω-6 (ЛК) 2,1 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,02 г
Моцарелла из кешью — популярная веганская альтернатива итальянскому сыру, доступная в органических продуктах. Его легко приготовить самостоятельно, но он вряд л
-
358 ккал
-
Вода 8%
-
71/27/02
-
Ω-6 (ЛК) 0,89 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,25 г
Чечевица красная, сырая (Эрве, кухонная чечевица) имеет высокое содержание белка и легко переваривается. Они содержат много клетчатки и белка.
-
240 ккал
-
Вода 31%
-
96/03/01
-
Ω-6 (ЛК) 0,04 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,02 г
Сырые черносливы имеют высокое содержание питательных веществ, и их можно купить в сыром виде, в сыром виде и без серы. Хорошо помогает при запорах. Органически
-
61 ккал
-
Вода 83%
-
89/09/02
-
Ω-6 (ЛК) 0,07 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,10 г
Лук-порей полезно есть сырым, его можно использовать так же, как лук, чеснок и шнитт-лук. Доступно на региональном и органическом уровне почти круглый год.