Учреждение здоровья и питания
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья

Показаны записи 281-300 из 532.
Бананы - Musa acuminata Colla: на переднем плане очищенный банан, порезанный кусочками.
© Bought from nata_vkusidey, fotolia
  • 89 ккал
  • Вода 75%
  • 94/04/01 
  • Ω-6 (ЛК) 0,05 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,03 г
Сырые бананы/десертные бананы содержат сбалансированное сочетание углеводов. Жир, который важен для нервов и мозга, отсутствует. Компенсируйте! Органическое кач
Деревянная чаша полная гречневой крупы на темном деревянном столе - Fagopyrum esculentum Moench.
© Bought from nolonely, fotolia
  • 343 ккал
  • Вода 10%
  • 81/15/04 
  • Ω-6 (ЛК) 0,96 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,08 г
Настоящая (обычная) гречка не содержит глютена и является деликатесом в сыром или приготовленном виде. Подходит при целиакии и эффективен при заболеваниях вен.
Сушеное манго - Mangifera - в белой миске с чашкой чая на сервировочной доске.
© Bought from lcc54613, fotolia
  • 289 ккал
  • Вода 20%
  • 93/04/03 
  • Ω-6 (ЛК) 0,04 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,30 г
Сушеное манго (сырое?) содержит много питательных веществ и является идеальным источником энергии. Обратите внимание на органическое качество. Несернистый или с
Традиционно сушеный грушевый шницель. Слева свежие груши.
© Bought from Jan Danek jdm.foto, Shutterstock
  • 262 ккал
  • Вода 27%
  • 97/03/01 
  • Ω-6 (ЛК) 0,15 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,00 г
Сушеные груши можно найти в магазинах в виде дольок, ломтиков, чипсов или целых груш, в том числе органических, но они редко бывают по-настоящему сырыми.
Горсть бананового порошка, справа кусочки банана.
© Bought from womue, fotolia
  • 346 ккал
  • Вода 3%
  • 94/04/02 
  • Ω-6 (ЛК) 0,21 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,13 г
Обезвоженные бананы и банановый порошок содержат даже меньше жидкости, чем сушеные бананы. Сырой? Органическое качество?
Гранат на салфетке, стеклянный графин с классическим сиропом граната рядом с ним.
© Bought from BillionPhotos.com, fotolia
  • 122 ккал
  • Вода 68%
  • 92/05/03 
  • Ω-6 (ЛК) 0,07 г
  • Ω-3 (АЛК) 0 г
Классический гранатовый сироп содержит только сок граната и сахар, без добавления каких-либо изменяющих вкус ингредиентов. Органический?
Миска с крупой из зеленой спельты (спельта собрана полузрелой).
© Bought from fotolia, fotolia-Kauf
  • 347 ккал
  • Вода 11%
  • 84/13/03 
  • Ω-6 (ЛК) 1,2 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,08 г
Шрот из зеленых зерен — это шрот, приготовленный из зеленых зерен (полуспелой полбы). Поскольку мука из зеленых зерен обжигается перед измельчением, она никогда
Зеленая спельта: зерна в керамической миске, за ними колосья незрелой полбы или зеленой спельты.
© Bought from Heike Rau, shutterstock
  • 347 ккал
  • Вода 11%
  • 84/13/03 
  • Ω-6 (ЛК) 1,2 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,08 г
Грюнкерн, также известный как зеленое зерно, — это полба, которую собирают полузрелой. Поскольку он обожжен в печи для долговечности, он не сырой. Органическое
Кокосовая раковина на деревянной доске, заполненная датами, лежащая рядом с датами.
© Bought from elenarui, fotolia
  • 282 ккал
  • Вода 21%
  • 96/03/01 
  • Ω-6 (ЛК) 0,02 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,00 г
Благодаря медовому вкусу сорт фиников Деглет Нур (Нур) в сыром виде очень популярен в Центральной Европе. Плотная и сочная мякоть. Органический?
Овощи, сырые, необработанные: сладкий лук, сырой - Allium cepa
© Public Domain, Amanda Mills, public-domain-image.com
  • 32 ккал
  • Вода 91%
  • 90/09/01 
  • Ω-6 (ЛК) 0 г
  • Ω-3 (АЛК) 0 г
Овощной лук (органический) – это крупный кухонный или столовый лук, в основном летний лук. В сыром виде они очень мягкие на вкус и поэтому известны как сладкий
Ананас на большой плантации в зоне выращивания - Ananas comosus.
© Bought from xiaoliangge, fotolia
  • 50 ккал
  • Вода 86%
  • 95/04/01 
  • Ω-6 (ЛК) 0,02 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,02 г
Спелые ананасы в сыром виде кисло-сладкие и сочные. Они подходят сами по себе в качестве десерта (органического?) или в качестве ингредиента для тортов или боле
Нутовая мука в деревянной миске, окруженная нутом. -Цицер ариетинум.
© Bought from Elena Schweitzer, Shutterstock
  • 387 ккал
  • Вода 10%
  • 67/26/08 
  • Ω-6 (ЛК) 2,9 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,11 г
Нутовая мука богата пищевыми волокнами, белками и минералами, не содержит глютена и подходит для выпечки, приготовления пищи и в качестве связующего вещества. С
Дульсе, сушеный хлопьями в стеклянной посуде, окруженный целыми кусочками красной водоросли.
© Bought from akvals, fotolia
  • 296 ккал
  • Вода 15%
  • 59/40/01 
  • Ω-6 (ЛК) 0,04 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,01 г
Дулсе или сушеные морские водоросли (Palmaria palmata) — это богатые йодом красные водоросли, встречающиеся в прибрежных районах северного полушария. Сырая пища
Два сорта картофеля - Solanum tuberosum: продавщица тянется к красному картофелю. Существуют различные сорта в зависимости от назначения.
© Bought from JackF, fotolia
  • 77 ккал
  • Вода 79%
  • 89/10/00 
  • Ω-6 (ЛК) 0,03 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,01 г
Картофель — основной продукт питания с очень крахмалистой мякотью. Сырой, съедобен только в небольших количествах из-за соланина в скорлупе. Органическое качест
Паста мисо в горшочке с цветами и соевыми бобами, являющиеся сырьём для её производства, вверху справа.
© Bought from Successo images, Fotalia
  • 198 ккал
  • Вода 43%
  • 57/29/14 
  • Ω-6 (ЛК) 2,5 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,40 г
Мисо (соевая паста) по вкусу напоминает ферментированные бобы, от острого до сладкого. Мисо – натуральный усилитель вкуса.
Овёс посевной- AvenasativaL.: колосья с овсом слева, зёрна овса в мерной ложке и чашке справа.
© Bought from alter_photo, fotolia
  • 389 ккал
  • Вода 8%
  • 74/19/08 
  • Ω-6 (ЛК) 2,4 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,11 г
Хорошо известный зерновой овес на самом деле называется семенным овсом или настоящим овсом. Зерно богато витаминами, минералами и клетчаткой. Сырой? Органически
Нож для очистки яблок, яблоко и тарелка: процесс очистки , полуочищенное сырое яблоко
© CC-by 3.0, Petermaerki, Wikipedia
  • 48 ккал
  • Вода 87%
  • 97/02/01 
  • Ω-6 (ЛК) 0,03 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,01 г
Сырые яблоки без кожуры содержат меньше антиоксидантов. Снятие кожуры часто происходит при использовании яблок в качестве кулинарного ингредиента. Органический?
Финиковый сироп из фиников, воды, лимона, приготовленный по рецепту из "Das How not to die Kochbuch"
© CC-by-sa 2.0, Michael Weber, Stiftung Gesundheit und Ernährung Schweiz
  • 94 ккал
  • Вода 73%
  • 97/03/00 
  • Ω-6 (ЛК) 0,01 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,00 г
Этот финиковый сироп представляет собой натуральный вязкий подсластитель, состоящий из фиников, воды и лимона. Для этого смотрите отдельный рецепт. Сырой? Орган
Манго - Mangifera indica: Нарезать на мелкие кусочки (в деревянном контейнере) перед манго.
© Bought from volff, fotolia
  • 60 ккал
  • Вода 83%
  • 93/05/02 
  • Ω-6 (ЛК) 0,02 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,05 г
Манго можно есть как сырым, так и приготовленным. Плоды перерабатывают в сок, компот, варенье, мороженое или другие блюда. Органическое качество?
Овсяные хлопья в деревянной миске, перед ними колосья овса - Avena sativa L. - и рассыпанные хлопья.
© Bought from Timmary, fotolia
  • 379 ккал
  • Вода 11%
  • 77/15/07 
  • Ω-6 (ЛК) 2,2 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,10 г
Овсяные хлопья без добавок — основной продукт питания, приготовленный из семенного зерна овса. Их практически никогда не покупают сырыми, а скорее сушат, как ов