Учреждение здоровья и питания
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья

Показаны записи 361-380 из 532.
Свежевыжатый сырой лаймовый сок в стакане, справа от него чашка с мёдом и лаймы вокруг.
© Bought from tumsubin, fotolia
  • 25 ккал
  • Вода 91%
  • 95/05/01 
  • Ω-6 (ЛК) 0,02 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,01 г
Сок лайма придает напиткам и блюдам кислинку. Доступен в продаже в органическом качестве, но обычно не в сыром виде.
Нектар гуавы изготавливается из плодов, изображенных на картинке.
© CC0, Sakurai Midori, Wikipedia
  • 63 ккал
  • Вода 84%
  • 99/01/00 
  • Ω-6 (ЛК) 0 г
  • Ω-3 (АЛК) 0 г
Традиционно производимый нектар и сок гуавы консервируются и, следовательно, не являются сырыми. Редко доступен в органическом качестве. Много сахара и мало вит
Джекфрутовое дерево с висящей на нём гроздью джекфрутов - Artocarpus heterophyllus.
© CC-by-sa 3.0, Balaram Mahalder, Wikimedia
  • 95 ккал
  • Вода 73%
  • 91/07/02 
  • Ω-6 (ЛК) 0,02 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,08 г
Джекфрут (плоды морского гребешка, плоды жаки, нангка, плоды джек-дерева) — сырые, сладкие тропические фрукты. Но он также подходит в качестве заменителя мяса.
Амарант, воздушный - Amaranthus sp. - в белой чашке для завтрака.
© Bought from IrisArt, fotolia
  • 400 ккал
  • Вода 6%
  • 74/16/10 
  • Ω-6 (ЛК) 3,4 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,07 г
Из-за производственного процесса с воздушным амарантом происходят большие потери питательных веществ. Отдавайте предпочтение органическому амаранту в сыром виде
Незрелые, спелые, очищенные и разрезанные фундук (Corylus spp.).
© Bought from Valentina R., fotolia
  • 628 ккал
  • Вода 5%
  • 18/16/66 
  • Ω-6 (ЛК) 7,1 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,09 г
Фундук — это здоровая закуска в сыром виде. Обычно не делают различия между лещиной обыкновенной (Corylus avellana) и лещиной ламбертовой (C. maxima). Органичес
Соевый соус (shoyu) в белом чашке без ручки на бамбуковой циновке.
© Bought from elmowski, fotolia
  • 53 ккал
  • Вода 71%
  • 36/60/04 
  • Ω-6 (ЛК) 0,23 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,03 г
В отличие от Тамари, Сёю помимо соевых бобов содержит пшеницу, воду и морскую соль. Это придает ему более мягкий вкус. Органическое качество? Сырой?
Арахис без кожуры и кожицы в деревянной чашке, рядом арахис в скорлупе или коричнево-красной кожице.
© Bought from catto32, Adobe
  • 567 ккал
  • Вода 6%
  • 18/28/54 
  • Ω-6 (ЛК) 16 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,00 г
Арахис, родом из Анд, с ботанической точки зрения не является орехом. Требуется только умеренное удовольствие! (сырой?, органический?)
Панко (японская панировочная смесь), рядом слева используемый для её приготовления белый хлеб.
© Bought from oilslo, fotolia
  • 358 ккал
  • Вода 7%
  • 87/11/02 
  • Ω-6 (ЛК) 0,73 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,00 г
Панко (яп. パン粉) — азиатская версия панировочных сухарей. Получается легкая панировка воздушной, рыхлой консистенции. Сырой? Возможно органическое качество.
Сушеные семечки подсолнечника - Helianthus annuus - набухание из мешка, подсолнечника.
© Bought from Anna, fotolia
  • 584 ккал
  • Вода 5%
  • 22/23/56 
  • Ω-6 (ЛК) 23 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,06 г
Сырые семена подсолнечника содержат много ненасыщенных жирных кислот и витамина Е. К сожалению, они содержат слишком большую долю LA, то есть омега-6. Органичес
Соус мианг хам (отдельный рецепт) в центре тарелки окруженный листьями салата.
© Bought from npstockphoto, fotolia
  • 162 ккал
  • Вода 65%
  • 70/07/23 
  • Ω-6 (ЛК) 0,10 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,00 г
Соус Мианг Кхам также можно приготовить веганским в качестве соуса для обертывания. См. отдельный рецепт для получения органического качества, не сырой.
Домашнее соевое молоко в стаканах, перед и рядом с соевыми бобами.
© Bought from Davizro Photography, fotolia
  • 41 ккал
  • Вода 88%
  • 56/29/15 
  • Ω-6 (ЛК) 0,58 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,08 г
Соевое молоко, приготовленное из соевых бобов и воды, можно использовать на кухне так же, как молоко, и оно является основой тофу. Никогда не бывает сырым! Орга
Темная кувертура как орнамент над браконьерскими (слегка приготовленными) грушами.
© Bought from Magdalena Żurawska, fotolia
  • 582 ккал
  • Вода 10%
  • 41/07/52 
  • Ω-6 (ЛК) 1,1 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,03 г
Темный кувертюр (кувертюр) с кокосовым маслом представляет собой жирную глазурь, содержащую какао. Его легко сделать самому, и он подходит для покрытия выпечки.
Обычные панировочные сухари (молотые сухари) в керамической чашке.
© Bought from dominikabg, fotolia
  • 368 ккал
  • Вода 7%
  • 87/11/02 
  • Ω-6 (ЛК) 0,73 г
  • Ω-3 (АЛК) 0 г
Обычные панировочные сухари (сухари, панировочные сухари, сырые?, органические?), панировочные сухари, тертые панировочные сухари, ржаная мука или мука мутшель.
Очищенный жареный арахис на столе и в деревянной ложке, на заднем плане в деревянной миске.
© Bought from chas53, fotolia
  • 587 ккал
  • Вода 2%
  • 22/26/52 
  • Ω-6 (ЛК) 9,7 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,02 г
В Европе органический арахис со стручками обычно продается в сухом, жареном и без соли виде. Риск появления плесени высок в сырых продуктах.
Чеснок, сырой - Allium sativum: спереди чашка с зубчиками чеснока, на заднем плане цельные головки.
© Bought from tumsubin, fotolia
  • 149 ккал
  • Вода 59%
  • 83/16/01 
  • Ω-6 (ЛК) 0,23 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,02 г
Чеснок (Chnobli, Knobi, Knofi, Knowwlich, Knofl, чеснок обыкновенный) имеет важное значение для здоровья, но его продажи преувеличены. Органическое качество?
Орех пекан: горка из орехов с кожурой, рядом один расколотый орех и его кусочки.
© Bought from kolesnikovserg, fotolia
  • 691 ккал
  • Вода 4%
  • 15/10/76 
  • Ω-6 (ЛК) 21 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,99 г
Орехи пекан (пекан) доступны в сыром и органическом виде. Скорлупа ореха пекан (не пекан, пекан, пека) очень тонкая и ее легко открыть рукой.
Тосты бывают также и из тёмного пшеничного хлеба. Отдельные ломтики хлеба перед поджариванием.
© Bought from Igor Kovalchuk, fotolia
  • 276 ккал
  • Вода 33%
  • 79/14/07 
  • Ω-6 (ЛК) 1,0 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,32 г
Тост — это буханка хлеба (в основном из пшеницы), который также можно найти с полбой, веганским и органическим. Ко многим блюдам его подают холодным или теплым.
Веганские сухари, запеченные разными способами на темном фоне.
© Bought from PRASANNAPIX, Shutterstock
  • 381 ккал
  • Вода 6%
  • 85/11/05 
  • Ω-6 (ЛК) 1,8 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,12 г
Веганские сухари (органические?) не содержат ни яиц, ни молочных продуктов. Популярен в качестве прикорма для маленьких детей или в качестве легкой диеты при за
Лимонный сок, сырой: Графин с ручкой со свежим лимонным соком, разбавленным водой, слева за ним две половинки лимона и стаканы.
© Bought from karandaev, fotolia
  • 22 ккал
  • Вода 92%
  • 92/05/03 
  • Ω-6 (ЛК) 0,01 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,01 г
Сырой лимонный сок часто используют, когда напитку или блюду нужна кислая свежесть. Органический? Антиоксиданты предотвращают изменение цвета других ингредиенто
Масло арахисовое, крупнозернистое, без соли в белой тарелке, рядом арахис в скорлупе и без.
© Bought from Jiri Hera, fotolia
  • 589 ккал
  • Вода 1%
  • 23/25/52 
  • Ω-6 (ЛК) 14 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,08 г
Арахисовое масло (арахисовое масло) производится из жареного арахиса и доступно от крупного до мелкого, органического и без соли. В сыром виде вы производите ег