Учреждение здоровья и питания
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья

Показаны записи 61-80 из 532.
Топинамбур - Helianthus tuberosus - свежевыкопанный в корзине, слева вверху цветок.
© Bought from TwilightArtPictures, fotolia
  • 73 ккал
  • Вода 78%
  • 90/10/00 
  • Ω-6 (ЛК) 0,17 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,04 г
Топинамбур имеет сладкий ореховый вкус, его можно есть сырым. Он имеет широкий спектр преимуществ для здоровья и хорошо подходит для диабетиков. Органический?
Хрен - Armoracia lapathifolia: в виде корня и натёртый, слева простейшая тёрка
© Bought from Eskymaks, fotolia
  • 78 ккал
  • Вода 75%
  • 87/11/01 
  • Ω-6 (ЛК) 0,05 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,12 г
Хрен (органический?) особенно острый, когда он сырой и свеженатертый, и придает блюдам типичный вкус. Содержащиеся в нем гликозиды горчичного масла укрепляют зд
Лимон, сырой, с кожурой, а рядом слева стакан с лимонным соком. Слева за ним цитрусоваятерка, справа цитрусовая соковыжималка.
© Bought from Africa Studio, fotolia
  • 29 ккал
  • Вода 89%
  • 87/10/03 
  • Ω-6 (ЛК) 0,06 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,03 г
Для сырых лимонов (лаймов) используйте кожуру только в том случае, если она органическая. Кожура может предложить гораздо больше, чем плод.
Овощи, сырые, необработанные: перец халапеньо, сырой - Capsicum anuum
© CC-by-sa 3.0, Taragui, Wikipedia
  • 29 ккал
  • Вода 92%
  • 84/12/05 
  • Ω-6 (ЛК) 0,06 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,05 г
Халапеньо очень популярен в Мексике и США из-за его остроты, от 2500 до 8000 единиц Сковилла. Органическое качество?
Халапеньо на белой тарелке с банкой и винтовой крышкой.
© Bought from etti photofun, fotolia
  • 27 ккал
  • Вода 89%
  • 72/14/14 
  • Ω-6 (ЛК) 0,49 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,02 г
Маринованные (консервированные) халапеньо — хороший способ сохранить пряные фрукты. Они практически не теряют своей остроты и могут храниться до 1 года.
Спелый зонтик на кусте черной бузины - Sambucus nigra.
© CC-by-sa 3.0, H. Zell, Wikipedia
  • 73 ккал
  • Вода 80%
  • 94/03/03 
  • Ω-6 (ЛК) 0,16 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,08 г
Благодаря своим ценным ингредиентам ягоды черной бузины используются различными способами в качестве лекарственных средств и продуктов питания. Не измельчайте с
Овощи, сырые, необработанные: шпинат, сырой - Spinacia oleracea
© CC-by-sa 3.0, Rameshng, Wikimedia
  • 23 ккал
  • Вода 91%
  • 53/42/06 
  • Ω-6 (ЛК) 0,03 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,14 г
Шпинат (овощной шпинат) богат витаминами и минералами. Несмотря на высокое содержание щавелевой кислоты, сырой шпинат также достаточно полезен.
Горстка листьев молодого шпината - Spinacia oleracea: очень рано собранные листья шпината.
© Bought from Oliver, fotolia
  • 23 ккал
  • Вода 91%
  • 53/42/06 
  • Ω-6 (ЛК) 0,03 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,14 г
Молодой шпинат — это название шпината, который собирают очень рано, с едва развитым стеблем и тонкими метелками листьев. В сыром виде он сладкий.
травы, пряности и дикоросы, сырые, необработанные: черемша - Allium ursinum
© CC-by-sa 3.0, Lisa Carter, Wikipedia
  • 23 ккал
  • Вода 93%
  • 81/14/05 
  • Ω-6 (ЛК) 0,12 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,01 г
Дикий чеснок (черемша, чесночный шпинат, черемша, черемша, собачий чеснок, органический?) — это овощ, пряность и лекарственное растение, которое также можно ест
Травы, специи и дикорастущие растения, сырые, необработанные: Крапива малая - Urtica urens.
© CC-by-sa 3.0, Halbmastwurf, Wikipedia
  • 33 ккал
  • Вода 85%
  • 43/52/06 
  • Ω-6 (ЛК) 0,17 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,18 г
Крапива мелкая (крапива гнойная) богата витамином С в сыром виде. Встречается реже, чем крапива крупная. Органическое качество?
лайм, сырой - Citrus latifolia на дереве с цветком.
© CC-by-sa 3.0, Prosthetic Head, Wikipedia
  • 30 ккал
  • Вода 88%
  • 92/06/02 
  • Ω-6 (ЛК) 0,04 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,02 г
Лаймы используют сырыми или приготовленными. Его сок и ароматная кожура придают пикантность напиткам и блюдам. Отдавайте предпочтение органическим лаймам.
Петрушка, свежая - Petroselinum crispum - в горшке на белом подоконнике, слева лейка.
© Bought from dusk, fotolia
  • 36 ккал
  • Вода 88%
  • 63/29/08 
  • Ω-6 (ЛК) 0,12 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,01 г
Петрушка свежая, сырая (листовая петрушка, петрушка) имеет множество альтернативных названий, таких как петрушка, петрушка, петрушка и т. д., и приносит нам инт
Кумкваты, висящие на дереве. Небольшой цитрусовый фрукт, который едят с кожурой и семенами.
© CC-by-sa 3.0, Aconcagua, Wikipedia
  • 71 ккал
  • Вода 81%
  • 85/10/05 
  • Ω-6 (ЛК) 0,12 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,05 г
Сырой кумкват (мини-апельсин, карликовый апельсин) имеет определенную сладость и слегка горьковатый вкус. Отдавайте предпочтение органическим продуктам, так как
Сырой плод карамболы (Averrhoa carambola), называющийся также "старфрут" или "тропическая звезда".
© CC-by 2.0, Hafiz Issadeen, flickr.com
  • 31 ккал
  • Вода 91%
  • 83/13/04 
  • Ω-6 (ЛК) 0,16 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,03 г
Сырая и декоративная карамболь впечатляет своими полезными для здоровья свойствами. Употребление не рекомендуется, если у вас почечная недостаточность. Органиче
Гриб сморчок - Morchella spp. - стоящий на поляне.
© CC-by 2.0, Michael Hodge, Wikimedia
  • 31 ккал
  • Вода 90%
  • 58/35/06 
  • Ω-6 (ЛК) 0,22 г
  • Ω-3 (АЛК) 0 г
Сморчки (столовые, круглые) перед употреблением обязательно следует приготовить, так как в сыром виде они ядовиты! Сморчки пользуются определенным уровнем защит
Эстрагон, свежий - Tagetes lucida: связка свежесорванного эстрагона на старом пне.
© Bought from Daniel Vincek, fotolia
  • 60 ккал
  • Вода 83%
  • 91/00/09 
  • Ω-6 (ЛК) 0 г
  • Ω-3 (АЛК) 0 г
Эстрагон, свежий (сырой, органический?) или зелень придает соусам и салатам сильный вкус. Его также используют как лекарственное растение.
Вяленый перец чили в миске и рядом на столешнице.
© Bought from TierneyMJ, Shutterstock
  • 324 ккал
  • Вода 7%
  • 81/12/07 
  • Ω-6 (ЛК) 3,1 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,02 г
Перец чили (сырой) или чили — это то, что мы называем острым перцем. Здесь оно вяленое, не всегда сырое. Органический?
Сырая брюссельская капуста (Brassica oleracea) на светлой поверхности.
© CC-by-sa 3.0, Rainer Zenz, Wikipedia
  • 43 ккал
  • Вода 86%
  • 71/27/02 
  • Ω-6 (ЛК) 0,04 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,10 г
В зависимости от сорта и времени сбора брюссельская капуста (органическая) имеет сильный, мягкий, сладкий и немного ореховый вкус. Он съедобен в сыром виде, но
Свежие плоды опунции в заржавевшей жестяной банке, один из них разрезан напополам - Opuntia spp.
© Bought from TwilightArtPictures, fotolia
  • 41 ккал
  • Вода 88%
  • 89/07/05 
  • Ω-6 (ЛК) 0,19 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,02 г
Сырая опунция (колючие фрукты, опунция, опунция, опунция) — сладкий экзотический фрукт.
Зелёную фасоль часто используют в супах, айнтопфах и многих других блюдах.
© CC-by-sa 2.0, Géraldine Korner, Stiftung Gesundheit und Ernährung Schweiz
  • 31 ккал
  • Вода 90%
  • 77/20/02 
  • Ω-6 (ЛК) 0,04 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,07 г
Зеленая фасоль содержит много витамина К, а также белка и клетчатки. Из-за большого количества сахаров может возникнуть метеоризм. (органическое качество?)