Учреждение
здоровья и питания
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Показаны записи 141-160 из 532.
-
43 ккал
-
Вода 88%
-
84/14/01
-
Ω-6 (ЛК) 0,06 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,00 г
Свеклу можно использовать сырую, вареную или приготовленную. Они выделяются своим красным цветом и считаются полезными, но содержат много щавелевой кислоты. Орг
-
20 ккал
-
Вода 94%
-
77/19/04
-
Ω-6 (ЛК) 0,09 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,01 г
Плоско-круглые помидоры-бифштексы (сырые) — одна из наиболее широко выращиваемых сортовых групп. Они менее сочные, чем более мелкие помидоры, и имеют толстые ст
-
20 ккал
-
Вода 94%
-
77/19/04
-
Ω-6 (ЛК) 0,09 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,01 г
Из отварных свежих помидоров можно приготовить несоленую домашнюю томатную пасту (томатное пюре) и отказаться от использования готовых продуктов. Органический?
-
28 ккал
-
Вода 92%
-
87/12/01
-
Ω-6 (ЛК) 0,01 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,04 г
Репу можно есть как сырую, так и приготовленную. Он содержит много витамина С и имеет характерный вкус. Органическое качество?
-
25 ккал
-
Вода 92%
-
53/37/10
-
Ω-6 (ЛК) 0,13 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,17 г
Рукколу используют в сыром виде, например, в салате или в качестве приправы к соусу песто. Почти пряный вкус напоминает кресс-салат и грецкие орехи. Органическо
-
464 ккал
-
Вода 7%
-
35/28/36
-
Ω-6 (ЛК) 21 г
-
Ω-3 (АЛК) 5,4 г
Сырые семена конопли (конопляные орехи) имеют слегка ореховый привкус. Богаты ненасыщенными жирными кислотами. Органические?
-
409 ккал
-
Вода 8%
-
48/34/19
-
Ω-6 (ЛК) 4,1 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,26 г
Бобы Гоа очень вкусны в блюдах тайской кухни. Молодые стручки, корни, цветки и листья съедобны в сыром виде, зрелые семена — только в приготовленном виде; редко
-
322 ккал
-
Вода 0%
-
64/32/04
-
Ω-6 (ЛК) 1,7 г
-
Ω-3 (АЛК) 0 г
Порошок белых грибов, приготовленный из сушеных и измельченных белых грибов, используется для изысканности блюд. В зависимости от метода производства он бывает
-
32 ккал
-
Вода 91%
-
89/08/03
-
Ω-6 (ЛК) 0,09 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,06 г
Ароматная сырая органическая клубника и особенно земляника содержат особенно большое количество минералов, витаминов и антиканцерогенных вторичных растительных
-
48 ккал
-
Вода 86%
-
65/28/07
-
Ω-6 (ЛК) 0,26 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,19 г
Любисток (ореховое дерево) используется как сырая или сушеная пряность. Так называемая трава Магги доступна в органическом качестве. Его корень считается лекарс
-
48 ккал
-
Вода 86%
-
65/28/07
-
Ω-6 (ЛК) 0,26 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,19 г
Лимонная мята — самый известный вид лимонной мяты и ароматический ингредиент приправы, как в сыром, так и в сушеном виде. Его до сих пор используют в медицине.
-
37 ккал
-
Вода 89%
-
87/11/02
-
Ω-6 (ЛК) 0,04 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,05 г
В сыром виде репа имеет приятный сладкий вкус. Это хороший источник углеводов. Органическое качество?
-
42 ккал
-
Вода 89%
-
72/27/02
-
Ω-6 (ЛК) 0,08 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,01 г
Кефе, также известный как сахарный горошек, представляет собой сорт сладкого горошка, нежные незрелые стручки и семена которого можно есть сырыми, поскольку они
-
30 ккал
-
Вода 90%
-
65/33/02
-
Ω-6 (ЛК) 0,04 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,02 г
Ростки фасоли мунг имеют сладкий и мягкий вкус в сыром виде. Саженцы маша также содержат много витаминов, минералов и клетчатки. Проращивайте органические бобы.
-
32 ккал
-
Вода 89%
-
79/18/03
-
Ω-6 (ЛК) 0,11 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,00 г
Консервированные нарезанные помидоры в основном сохраняются при нагревании, поэтому они не сырые. Консистенция зависит от соответствующего продукта. Органическо
-
32 ккал
-
Вода 92%
-
75/12/13
-
Ω-6 (ЛК) 0,40 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,02 г
Сырой томатилло (горный баклажан, органический?) имеет кисловатый фруктовый вкус. Он хорошо сочетается с перцем чили и используется в мексиканской народной меди
-
118 ккал
-
Вода 69%
-
71/28/02
-
Ω-6 (ЛК) 0,10 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,08 г
Содержание белка и удобное хранение делают фасоль (фасоль Alubia) популярным продуктом питания. Кипячение при температуре >70°C разрушает фазин. Органическое ка
-
17 ккал
-
Вода 95%
-
67/26/07
-
Ω-6 (ЛК) 0,03 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,06 г
Кабачки универсальны с точки зрения использования (их можно есть и сырыми). Он легко усваивается, содержит мало калорий и богат витаминами. Органический?
-
77 ккал
-
Вода 80%
-
71/27/02
-
Ω-6 (ЛК) 0,14 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,03 г
Замороженный горох обычно бланшируют. Богат витамином К, фолиевой кислотой и витамином В1. (органическое качество?)
-
12 ккал
-
Вода 97%
-
74/20/05
-
Ω-6 (ЛК) 0,00 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,00 г
Очищенные огурцы используют в сыром виде преимущественно в салатах или в качестве закуски. Если огурцы не органические, их следует очистить.