Ингредиенты
Шпинат, замороженный, нарезанный (органический?)
Замороженный или глубоко замороженный шпинат, измельченный или листовой, не готовится, но его можно быстро использовать и хранить в течение длительного времени. 50/43/07
Маринованные халапеньо (консервированные халапеньо)
Маринованные (консервированные) халапеньо — хороший способ сохранить пряные фрукты. Они практически не теряют своей остроты и могут храниться до 1 года. 72/14/14
Редис, сырой (органический?)
Редька имеет пряный, острый вкус, ее можно есть как сырой, так и приготовленной. Он способствует секреции желчи и желудочного сока, оказывает противомикробное д 69/29/03
Брокколи, букет цветов (головка), сырая
Брокколи имеет пикантный, нежный вкус, как в сыром, так и в приготовленном виде. Помимо цветка (головки, цветочных гроздей, цветков) съедобны также стебель и ли 60/36/04
Каштаны европейские, сырые, неочищенные
Европейские каштаны (каштаны, каштаны, каштаны, каштаны) имеют нежно-сладкий и ореховый вкус. Они доступны сырыми и неочищенными. 91/05/05
Фисташки жареные, без соли (органические?)
Фисташки доступны сырыми и жареными. Это вкусная, но вредная закуска, даже без добавления соли. Органический? 30/22/48
Миндальное масло, несоленое (сырое?, органическое?)
Несоленое органическое миндальное масло готовится быстро, но оно очень калорийно. Он сырой, только если неочищенный миндаль не поджарен. 20/22/58
Фасоль черная, вареная, без соли (органическая?)
В отличие от сырых бобов, приготовленную черную фасоль можно есть сразу. Они подходят в качестве ингредиента для салатов, супов, тушеных блюд и т. д. Органическ 72/27/02
Бобы, спелые семена, сырые (органические?)
Фава богата клетчаткой и белком и содержит много фолиевой кислоты. Также подходит в сыром виде (органическом?) для салатов, супов и тушеных блюд! 68/30/02
Соевые бобы, спелые семена, сырые (органические?)
Соевые бобы родом из Китая. Их спелые семена употребляют в приготовленном или обработанном виде (как соевые продукты). Они не съедобны в сыром виде. Органически 35/42/23
Нутовая мука (сырая?, органическая?)
Нутовая мука богата пищевыми волокнами, белками и минералами, не содержит глютена и подходит для выпечки, приготовления пищи и в качестве связующего вещества. С 67/26/08
Дрожжи свежие хлебопекарные (дрожжи прессованные, дрожжи хлебопекарные)
Свежие пекарские дрожжи (прессованные дрожжи, хлебопекарные дрожжи) – это натуральный разрыхлитель, подходящий для выпечки с более длительным временем брожения 64/30/07
Кукурузная лепешка (без глютена, без соли, органическая?, сырая?)
Эти кукурузные лепешки представляют собой веганские готовые продукты без глютена и без добавления соли, которые можно быстро приготовить. Они никогда не бывают 85/10/05
Темный шоколад, 70-85% (органический?, сырой?)
Темный шоколад веганский, с содержанием какао 70-85% и доступен в органическом качестве (органический). Действительно ли он сырой (сушка, ферментация) – под воп 48/08/44
Цельнозерновой рис, длиннозерный, приготовленный (органический?)
Цельнозерновой рис, длиннозерный (органический), при приготовлении имеет ореховый вкус и надолго насыщает. В натуральном рисе (коричневом рисе) еще сохраняется 87/09/03
Рис короткозерный, белый, сырой (органический?)
Рис короткозерный (сырой) имеет повышенное содержание крахмала. Белый рис подходит как для сытных блюд, таких как ризотто, так и для сладких блюд, таких как рис 92/08/01
Цельнозерновые спагетти, веганские (органические?)
Веганские спагетти из цельнозерновой муки обычно состоят из цельнозерновой муки из твердых сортов пшеницы, смешанной с водой и солью. Все больше и больше постав 81/15/03
Рисовая лапша, приготовленная (органическая?)
Вареная рисовая лапша — безглютеновая альтернатива макаронам. Доступны белая лапша и цельнозерновая рисовая лапша. Органическое качество? См. также калории, кка 92/07/01
Пшеница Камут или Хорасан, сырая (органическая?)
Камут или Хорасанская пшеница (сырая) – древний вид зерна. Это родственник сегодняшней пшеницы, но более крупный, не такой гибридный и в основном органический. 81/17/02
Тефф (карликовое просо), сырой
Тефф (Tef), безглютеновое мелкозернистое зерно, съедобно в сыром виде в небольших количествах. Сырое карликовое просо (Eragrostis tef) перед едой замачивают. 82/15/03