Учреждение здоровья и питания
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья

Показаны записи 21-40 из 602.
лайм, сырой - Citrus latifolia на дереве с цветком.
© CC-by-sa 3.0, Prosthetic Head, Wikipedia
  • 30 ккал
  • Вода 88%
  • 92/06/02 
  • Ω-6 (ЛК) 0,04 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,02 г
Лаймы используют сырыми или приготовленными. Его сок и ароматная кожура придают пикантность напиткам и блюдам. Отдавайте предпочтение органическим лаймам.
Корица - Cinnamomum aromaticum - сверху коричные палочки и два листочка
© Bought from Floydine, fotolia
  • 247 ккал
  • Вода 11%
  • 94/05/01 
  • Ω-6 (ЛК) 0,04 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,01 г
Корица (молотая, сырая, органическая?) используется для приправы блюд. Ингредиент кумарин, доля которого в «дешевой корице» выше, считается вредным для здоровья
Спелые плоды кешью со своим орехом на столе. Орех кешью - Anacardium occidentale как правило, не сырой, т.к. скорлупу удаляют при помощи сильного нагревания.
© Bought from paulovilela, fotolia
  • 553 ккал
  • Вода 5%
  • 33/20/48 
  • Ω-6 (ЛК) 7,8 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,06 г
Кешью никогда не бывает «сырым», потому что для дезактивации токсичного масла скорлупы необходимы высокие температуры. Отдавайте предпочтение органическим проду
Яблоко, сырое, с кожурой - Malus domestica: здоровый мужчина с удовольствием ест яблоко.
© Bought from ajr_images, fotolia
  • 52 ккал
  • Вода 86%
  • 97/02/01 
  • Ω-6 (ЛК) 0,04 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,01 г
Ежедневное употребление сырых яблок с кожурой (и сердцевиной) не только вкусно, но и полезно и может защитить от хронических заболеваний, таких как рак.
Кайенский перец на деревянных ложках - из чили перец сортирует Кайенн - лежит рядом с ним.
© Bought from Jana Behr, fotolia
  • 318 ккал
  • Вода 8%
  • 66/14/20 
  • Ω-6 (ЛК) 7,7 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,66 г
Кайенский перец — одна из самых острых специй, которую также используют на кухне в сыром виде. Помимо остроты, он имеет немного горьковатый вкус. Органический д
Молодая женщина показывает две половинки разрезанного авокадо.
© Bought from Sergio Monti, fotolia
  • 160 ккал
  • Вода 73%
  • 34/08/58 
  • Ω-6 (ЛК) 1,7 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,11 г
Авокадо, богатое жирами, обычно едят сырыми. Органическое качество предпочтительнее. Никогда не надавливайте на авокадо пальцем, иначе на нем появятся гнилые пя
Апельсин, сырой, с кожурой - Citrus sinensis: разрезанные плоды, на заднем плане апельсиновый сок.
© Bought from yesyesterday, fotolia
  • 47 ккал
  • Вода 87%
  • 92/07/01 
  • Ω-6 (ЛК) 0,02 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,01 г
Апельсины или апельсины придают блюдам экзотический оттенок и являются сырым источником витамина С. Если он органический, то можно использовать и кожуру.
Порошок чили: слева надрезанный чили, затем его более мелкие части ...
© Bought from phive2015, fotolia
  • 282 ккал
  • Вода 11%
  • 64/17/18 
  • Ω-6 (ЛК) 7,5 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,52 г
Порошок чили представляет собой смесь специй, в которую входит кайенский перец и, в зависимости от способа приготовления, является сырым. Доступен в органическо
Лук, красный, сырой - Allium cepa: половинка луковицы также красная внутри и целая луковица справа..
© Bought from BillionPhotos.com, fotolia
  • 40 ккал
  • Вода 89%
  • 89/10/01 
  • Ω-6 (ЛК) 0,01 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,00 г
Красный лук имеет тонкую кожицу и хорошо сочетается с сырым салатом из-за его мягкого вкуса. Они популярны как домашние средства от простуды. Органическое качес
Семена тмина (Cuminium cyminum) измельчить в большом мешке.
© CC-by-sa 3.0, Giovanni Dall`Orto, Wikipedia
  • 375 ккал
  • Вода 8%
  • 52/21/26 
  • Ω-6 (ЛК) 3,1 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,18 г
Молотый тмин (сырой) имеет слегка пряный аромат, который хорошо сочетается с блюдами арабской, ближневосточной и азиатской кухни. Органическое качество?
Соевый соус, низкая соль в квадратной белой керамической миске с палочками с палочками рядом с ним.
© Bought from tycoon101, fotolia
  • 94 ккал
  • Вода 72%
  • 42/58/00 
  • Ω-6 (ЛК) 0 г
  • Ω-3 (АЛК) 0 г
Помимо соевых бобов, воды и морской соли, в состав Сёю также входит пшеница. Соевый соус имеет мягкий вкус, но никогда не бывает сырым. Органический доступный.
Миндаль - Prunus dulcis - высыпанный из маленькой плетённой корзины на деревянный стол.
© Bought from Melica, fotolia
  • 579 ккал
  • Вода 4%
  • 23/23/54 
  • Ω-6 (ЛК) 12 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,00 г
Есть большая польза от использования миндаля или сладкого миндаля в сыром, а не соленом или даже жареном и соленом виде. А вот в горьком миндале много амигдалин
Шампиньоны, съедобные в сыром виде - A. bisporus: плетеная корзина с белыми и коричневыми грибами.
© Bought from pilipphoto, fotolia
  • 22 ккал
  • Вода 92%
  • 49/46/05 
  • Ω-6 (ЛК) 0,16 г
  • Ω-3 (АЛК) 0 г
Культивированный гриб можно есть и сырым. Грибы — очень популярные съедобные грибы, доступны в белом и коричневом цвете. Органический?
Паприка молотая двух цветов и семена паприки в горшочке, вокруг плоды паприки - Capsicum annuum.
© Bought from Igor, fotolia
  • 282 ккал
  • Вода 11%
  • 67/17/16 
  • Ω-6 (ЛК) 7,3 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,45 г
Выбор сортов перца и используемых ингредиентов определяют остроту и аромат порошка паприки. Органический, но редко доступный в сыром виде.
Хлопья дрожжей (дрожжи) в миске: дрожжи - это инактивированные нагреванием дрожжи.
© CC-by-sa 2.0, Géraldine Korner, Stiftung Gesundheit und Ernährung Schweiz
  • 336 ккал
  • 42/54/04 
  • Ω-6 (ЛК) 0 г
  • Ω-3 (АЛК) 0 г
Дрожжевые хлопья или дрожжевой порошок, также называемые благородными дрожжами, пищевыми дрожжами или хлопьями пищевых дрожжей. Используется для приправы блюд.
Сельдерей (белый сельдерей), сырой — Apium graveolens var. dulce, в зеленой коробке.
© Public Domain, Lombroso, Wikimedia
  • 16 ккал
  • Вода 95%
  • 78/18/04 
  • Ω-6 (ЛК) 0,08 г
  • Ω-3 (АЛК) 0 г
Стебли листьев сельдерея или белого сельдерея (органического?) Хрустящие, пряные и ароматные. Их едят сырыми в салатах, с соусами или готовят.
Слева куркума, молотая - Curcuma longa L. - справа цветок и лист куркумы.
© Bought from Scisetti Alfio, fotolia
  • 312 ккал
  • Вода 13%
  • 84/12/04 
  • Ω-6 (ЛК) 0,67 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,00 г
Куркума, стимулирующая пищеварение, представляет собой корень шафрана или золотарник, корневище, похожее на имбирь. Сырой, но молотый (органический?).
Веганский овощной бульон с очень низким содержанием соли в белой керамической чашке и ингредиенты
© Bought from whiteaster, fotolia
  • 24 ккал
  • Вода 95%
  • 45/14/40 
  • Ω-6 (ЛК) 0,06 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,02 г
В отличие от обычного овощного бульона, это вариант без добавления соли! Вы можете приготовить его самостоятельно всего за несколько шагов. Органический?
Яблочный уксус в стеклянном графине, рядом деревянная доска с дольками яблока и яблока.
© Bought from anjelagr, fotolia
  • 21 ккал
  • Вода 94%
  • 100/00/00 
  • Ω-6 (ЛК) 0 г
  • Ω-3 (АЛК) 0 г
Яблочный уксус — это фруктовый уксус, приготовленный из яблок. Органический уксус естественно мутный и непастеризованный (обычно сырой), с содержанием кислоты о
Сироп агавы как подсластитель - наливаемый деревянной ложкой в стакан.
© Bought from pat_hastings, fotolia
  • 310 ккал
  • Вода 23%
  • 99/00/01 
  • Ω-6 (ЛК) 0 г
  • Ω-3 (АЛК) 0 г
Сироп агавы, используемый в качестве подсластителя, хорошо растворим. Это веганская альтернатива меду. Доступен в органическом качестве и частично в сыром виде.