Настоящие семена кориандра (органические) используются целиком или в молотом виде в качестве специи. Сырой и необжаренный, он содержит эфирные масла (такие как
Кабачки универсальны с точки зрения использования (их можно есть и сырыми). Он легко усваивается, содержит мало калорий и богат витаминами. Органический?
Мы кладем мускатный орех (сырой, органический?), измельченный или натертый на терке, потому что разница невелика. Используйте мускатный орех в небольших дозах,
Свеклу можно использовать сырую, вареную или приготовленную. Они выделяются своим красным цветом и считаются полезными, но содержат много щавелевой кислоты. Орг
Горчица (Mostert, Mostrich) — это паста из молотых семян горчицы (органической?), вкус которой варьируется от сладкого до острого, в зависимости от ингредиента
Сушеные помидоры (органические?) содержат около 15% вместо 95% воды, что увеличивает содержание глутамата натрия до 5%. В основном уже не сыроедение в смысле сы
Хлопья чили с семенами или без них бывают сырыми, в зависимости от способа их приготовления. Подобно порошку чили, они повышают остроту блюд. Доступен в органич
Блестящие, ароматно пахнущие листья настоящего лавра можно использовать свежими/сырыми и сушеными – для получения пикантного, пряного аромата. Органическое каче
Аромат лука-шалота лучше всего ощущается в сыром виде. Его ингредиенты обладают противовоспалительным и антиоксидантным действием и, как говорят, снижают риск р
Сырые бананы/десертные бананы содержат сбалансированное сочетание углеводов. Жир, который важен для нервов и мозга, отсутствует. Компенсируйте! Органическое кач
Чиа или Семена чиа (сырые, органические?) ведут себя почти как семена льна: с высоким содержанием омега-3 жирных кислот (АЛК) и антиоксидантов. Может разжижать
Кокосовое масло (кокосовое масло, кокосовый жир) содержит слишком много насыщенных жирных кислот (82%) и остается твердым при температуре примерно до 25 °C. Он
Свежий базилик (органический) — популярная специя в средиземноморской кухне. Листья более ароматны в сыром (свежем) виде, чем в приготовленном или сушеном.
Картофель — основной продукт питания с очень крахмалистой мякотью. Сырой, съедобен только в небольших количествах из-за соланина в скорлупе. Органическое качест