Учреждение здоровья и питания
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья

Показаны записи 1-20 из 602.
Соль (столовая соль) высыпанная из солонки на деревянном столе. Мы употребляем слишком много соли..
© Bought from Sabine Hürdler, fotolia
  • 0 ккал
  • Вода 0%
  • 00/00/00 
  • Ω-6 (ЛК) 0 г
  • Ω-3 (АЛК) 0 г
Поваренная соль — популярная приправа, но ее обычно используют в чрезмерных количествах. Сырой? Органический?
Перец, чёрный - Piper nigrum: зёрна чёрного перца, внизу ложка с измельчённым чёрным перцем..
© Bought from amy_lv, fotolia
  • 251 ккал
  • Вода 12%
  • 82/13/04 
  • Ω-6 (ЛК) 0,69 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,15 г
Черный перец от мягкого до огненно-острого популярен как целиком, так и молотый. Поскольку перед сушкой его бланшируют, он больше не является сырым, а доступен
Водопроводная вода (питьевая вода): маленькая девочка играет с питьевой водой из крана на кухне.
© Bought from gemenacom, fotolia
  • 0 ккал
  • Вода 100%
  • 00/00/00 
  • Ω-6 (ЛК) 0 г
  • Ω-3 (АЛК) 0 г
Питьевая вода: Водопроводная вода или минеральная вода могут иметь разное качество и состав. См. также газированная минеральная вода.
Чеснок, сырой - Allium sativum: спереди чашка с зубчиками чеснока, на заднем плане цельные головки.
© Bought from tumsubin, fotolia
  • 149 ккал
  • Вода 59%
  • 83/16/01 
  • Ω-6 (ЛК) 0,23 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,02 г
Чеснок (Chnobli, Knobi, Knofi, Knowwlich, Knofl, чеснок обыкновенный) имеет важное значение для здоровья, но его продажи преувеличены. Органическое качество?
Лук сырой, необработанный - Allium cepa: молодая женщина-продавец показывает нам горсть желтого лука.
© Bought from JackF, fotolia
  • 40 ккал
  • Вода 89%
  • 89/10/01 
  • Ω-6 (ЛК) 0,01 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,00 г
Лук полезен для здоровья, обладает антибактериальным действием, снижает кровяное давление и уровень сахара в крови. Тонкая кишка не может переваривать фруктаны,
Грецкие орехи - Juglans regia: грецкие орехи в маленьком медном котелке и рассыпанные на столе.
© Bought from Melica, fotolia
  • 654 ккал
  • Вода 4%
  • 15/16/69 
  • Ω-6 (ЛК) 38 г
  • Ω-3 (АЛК) 9,1 г
Грецкие орехи (древесные орехи, валлийские орехи, сырые) содержат самую высокую долю омега-3 жирных кислот ALA (альфа-линоленовой кислоты) среди всех орехов. Ор
Морковь, сырая - Daucus carota - девочка в саду со связкой свежей моркови в руке.
© Bought from Tatyana Gladskih, fotolia
  • 41 ккал
  • Вода 88%
  • 89/09/02 
  • Ω-6 (ЛК) 0,12 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,00 г
Морковь (морковь сырая) – низкокалорийный овощ с относительно высоким содержанием красящих каротиноидов. Органическое качество?
Лимонный сок, сырой: Графин с ручкой со свежим лимонным соком, разбавленным водой, слева за ним две половинки лимона и стаканы.
© Bought from karandaev, fotolia
  • 22 ккал
  • Вода 92%
  • 92/05/03 
  • Ω-6 (ЛК) 0,01 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,01 г
Сырой лимонный сок часто используют, когда напитку или блюду нужна кислая свежесть. Органический? Антиоксиданты предотвращают изменение цвета других ингредиенто
Оливковое масло в стеклянных банках.
© Bought from Jag_cz, fotolia
  • 884 ккал
  • Вода 0%
  • 00/00/100 
  • Ω-6 (ЛК) 8,8 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,76 г
Сырое органическое оливковое масло холодного отжима считается полезным для здоровья. Однако оно содержит значительно меньше полезных жирных кислот омега-3, чем
Петрушка, свежая - Petroselinum crispum - в горшке на белом подоконнике, слева лейка.
© Bought from dusk, fotolia
  • 36 ккал
  • Вода 88%
  • 63/29/08 
  • Ω-6 (ЛК) 0,12 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,01 г
Петрушка свежая, сырая (листовая петрушка, петрушка) имеет множество альтернативных названий, таких как петрушка, петрушка, петрушка и т. д., и приносит нам инт
Лимон, сырой, с кожурой, а рядом слева стакан с лимонным соком. Слева за ним цитрусоваятерка, справа цитрусовая соковыжималка.
© Bought from Africa Studio, fotolia
  • 29 ккал
  • Вода 89%
  • 87/10/03 
  • Ω-6 (ЛК) 0,06 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,03 г
Для сырых лимонов (лаймов) используйте кожуру только в том случае, если она органическая. Кожура может предложить гораздо больше, чем плод.
Имбирь, сырой - Zingiber officinale: слева деревянная чашка с молотым имбирём, справа корень имбиря, как его чаще всего продают..
© Bought from sriba3, fotolia
  • 80 ккал
  • Вода 79%
  • 87/09/04 
  • Ω-6 (ЛК) 0,12 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,03 г
Имбирь в сыром виде является одновременно пищевым и лекарственным растением. Его характерная фруктовая пряность обусловлена ингредиентом гингеролом. Органически
Листья кориандра, сырые: листья в небольшой деревянной чашке, перед ней семена кориандра.
© Bought from sommai, fotolia
  • 23 ккал
  • Вода 92%
  • 58/34/08 
  • Ω-6 (ЛК) 0,04 г
  • Ω-3 (АЛК) 0 г
Зеленые листья кориандра, используемые в сыром виде, имеют лимонно-перечный аромат и острый кисловатый вкус, для некоторых неприятно мыльный.
Семена коричневого льна в деревянной миске, цветок льна справа: Linum usitatissimum.
© Bought from nikolaydonetsk, fotolia
  • 534 ккал
  • Вода 7%
  • 32/20/47 
  • Ω-6 (ЛК) 5,9 г
  • Ω-3 (АЛК) 23 г
Сырые семена льна (золотое семя льна, лен) имеют самую высокую концентрацию полиненасыщенной жирной кислоты омега-3 альфа-линоленовой кислоты (АЛК). Органически
Рафинированное рапсовое масло льется из бутылки в стеклянную чашку, окруженную цветами рапса.
© Bought from uaPieceofCake, Adobe
  • 895 ккал
  • 00/00/100 
  • Ω-6 (ЛК) 19 г
  • Ω-3 (АЛК) 7,1 г
Рафинированное рапсовое масло светло-желтого цвета, безвкусное, его можно нагревать примерно до 180-200 °C. (Канола, масло HOLL, сырое?, органическое?) См. текс
Морская соль в мешке и деревянной посуде, продукт высушенной в "соляном садке" морской соли. Из-за нормативных предписаний в морской соли больше нет йода.
© Bought from AlenKadr, fotolia
  • 0 ккал
  • Вода 2%
  • 00/00/00 
  • Ω-6 (ЛК) 0 г
  • Ω-3 (АЛК) 0 г
Морская соль – это выпаренная морская вода. Самым известным представителем на рынке является «Fleur de Sel» ручной работы. Сырой? Органический?
Перец чили красный, сырой - Capsicum frutescens - еще на кустах.
© CC-by-sa 3.0, Risacher, Wikipedia
  • 40 ккал
  • Вода 88%
  • 79/17/04 
  • Ω-6 (ЛК) 0,23 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,01 г
Красный перец чили в сыром, сушеном или приготовленном виде придает острым блюдам особую остроту. Обратите внимание на органическое качество.
Томатный, красный, спелый, сырой - Solanum lycopersicum: садовник собирает в теплице.
© Bought from industrieblick, fotolia
  • 18 ккал
  • Вода 95%
  • 78/18/04 
  • Ω-6 (ЛК) 0,08 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,00 г
Красные помидоры, спелые и сырые, богаты каротиноидами. Их используют в холодной и горячей кухне или подвергают дальнейшей обработке мякоти. Органический?
Сладкий перец, Capsicum annuum, сырые: красный, желтый и зеленый на деревянной тарелке.
© Bought from naltik, fotolia
  • 31 ккал
  • Вода 92%
  • 82/14/04 
  • Ω-6 (ЛК) 0,04 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,02 г
Овощной перец, красный, сладкий на вкус в сыром виде и почти не содержит капсаицина по сравнению с перцем чили. Существуют сорта перца зеленого, желтого и красн
Рапсовое масло в бутылочке, вокруг цветы рапса, но рапсовое масло получают позже из семян.
© Bought from photocrew, fotolia
  • 884 ккал
  • Вода 0%
  • 00/00/100 
  • Ω-6 (ЛК) 19 г
  • Ω-3 (АЛК) 9,1 г
Рапсовое масло (рапсовое масло) имеет значительно более высокую долю незаменимых жирных кислот, чем оливковое масло. Обратите внимание на информацию: холодный п